粉チーズとバジルのトマトスープ

軽いトマトスープで長時間お腹も満足!
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ジュリア・ガルシアジュリア・ガルシア
レシピの著者
粉チーズとバジルのトマトスープ
カロリー
285Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
16gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
2大さじ
3ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
2カップ
200グラム
400グラム
味わう
400グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    にんじん、玉ねぎ、セロリ、ズッキーニを小さな立方体に切ります。野菜を赤唐辛子とみじん切りにしたニンニクと一緒に10分間炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    スープ、トマト、トマトペースト、豆を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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シードッグ
11.09.2023
4.6
レシピをありがとう!香味野菜のスープが大好きです!私の料理本に追加しました。一般に、このサービスのおかげで、私は個人用の料理本を持っています。自分用の興味深いレシピをたくさん見つけて、自分にとって都合の良い方法でフォルダーに追加しました。必要なものを見つけるのはとても簡単です!
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コリツァ
11.09.2023
4.6
なんておいしいレシピでしょう。いろいろなスープを作りましたが、これはまだ試していません。私はインゲンを加えたことはありません。さあ、料理をします。
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ラクシュミ-777
11.09.2023
4.9
食欲をそそるスープ!
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ホルガザナ
11.09.2023
4.8
美味しいスープですが、とても濃いので、スープを追加しました。
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ナシャダシャ
11.09.2023
4.7
ホルガザナ、とてもとても素敵です

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