イチゴとキウイのサラダ

いちごの季節にぴったりのジューシーなデザートサラダ。イチゴとキウイのサラダはデザートにぴったりです。キウイと組み合わせることで、イチゴの味をまったく失わず、ドレッシングがオリジナリティと珍しい味を追加します。味をしっかり感じられるよう、厚めにカットするのがおすすめです。デリケートなイチゴを傷つけないようにサラダを慎重に混ぜます。
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イザベラ・ブラウンイザベラ・ブラウン
レシピの著者
イチゴとキウイのサラダ
カロリー
201Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
16gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
150グラム
25グラム
0.5大さじ
1大さじ
1ティースプーン
1.5大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イチゴをがく片から取り除き、洗い、乾燥させ、厚いスライスに切ります。キウイの皮をむき、半分の輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レタスの葉は洗って乾かし、細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    イチゴ、キウイ、レタスの葉を混ぜ合わせ、ドレッシングの上に注ぎ、注意深く混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すぐにデザートサラダを盛り付け、上にごまをふりかけます。

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