キャベツとジャガイモとニンジンの煮込み
副菜にも主菜にも適したキャベツです。食べ物はシンプルであればあるほど健康的です。準備にそれほど時間がかからないので、これを作るのが好きです。たとえば、私はキャベツとジャガイモの煮込みが大好きです。準備が早く、断食中などに最適です。もちろんお肉でも作れます。これは全員に当てはまります。
ステップバイステップの準備
調理時間: 50 分
ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
レシピへのコメント
12.11.2023
レシピをありがとう。気に入ったので作ります。
12.11.2023
キャベツ入りのジャガイモも大好きでした!キノコも入っていてとても美味しいです
12.11.2023
タチアナ!とても簡単で健康的なレシピをありがとうございます。料理はボリュームたっぷりでおいしいです。あなたのレシピを使ってすでに何度か調理しました。ジャガイモが好きで、しかも美味しく調理されたジャガイモが嫌いな人を見つけるのは難しいです。そして、レシピにはニンジンが含まれていますが、これは体にとって重要です-結局のところ、カロテンです。この料理はまた作ります、とても気に入っています。
12.11.2023
レシピをありがとう!最後に、月桂樹の葉1枚とクミンを他のすべてに加えました。クミンはキャベツとよく合います!簡単で健康的な夕食をありがとう!
12.11.2023
体重を減らしている人のために、私は油を使わずに水だけでダイエットします!水だけですべてを消します。まず、玉ねぎとにんじんを水(精製水のみ)で煮て、次にキャベツをフライパンで油も水も使わず乾いたフライパンで煮て、玉ねぎとにんじんを入れ、ジャガイモを入れて煮ます。フライパンに水を入れ、半熟になったら玉ねぎ、にんじんと一緒にキャベツを投入します。必要に応じて、肉(揚げずに調理済みの鶏肉のみ)を追加したり、トマトペーストやトマトを追加したりすることもできます。あと、私は豆、トウモロコシ、ピーマン、グリーンピースなど、カロリーが高くなければ何でも加えます...