白菜、カニカマ、コーンのサラダ

早くて簡単、お手頃な製品から。白菜、カニカマ、コーンを使ったサラダが数分で作れ、複雑な料理と同じくらいおいしいです。サラダに少し茹でたふわふわのご飯を加えると、さらに満足感が高まります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
白菜、カニカマ、コーンのサラダ
カロリー
187Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
13gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
150グラム
150グラム
100グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    白菜、カニカマ、コーンのサラダの作り方は?サラダに必要な材料をすべて準備します。白菜は小さい方が良いです - 重さ約150〜200 gの頭を見つけることができます。このキャベツの葉は柔らかくてジューシーで、薄緑色です。この場合、キャベツの頭の残り物をどこに置くかを考える必要はありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カニカマを小さな立方体に切ります。軽い粘稠度が必要なので、あまり粗くカットしないでください。理想的には、カニカマの各部分がトウモロコシの粒のサイズを超えないようにする必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    白菜を洗って乾燥させます。茎とその隣の葉の白くて硬い部分を切り取ります。残った緑の葉を小さく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵は硬めに茹でて冷まし、皮をむいてナイフで細かく刻みます。卵をすりおろさないでください。すりおろさないと、卵の味がほとんど検出できなくなり、サラダの粘度が粘稠なお粥に似てしまいます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    コーン缶詰をふるいに入れて乾燥させます。このサラダ用のコーンの缶詰を小さな瓶に入れると便利です。穀物は緻密で完全でなければなりません。トウモロコシの粒が緩んで表皮が剥がれている場合は、トウモロコシの品質があまり高くないため、使用しないでください。トウモロコシからすべての液体が排出されていることを確認する必要があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダボウルにカニカマ、白菜、コーン缶、卵を入れて混ぜます。必要に応じて、刻んだディルまたはパセリを追加できます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダをマヨネーズで味付けします。必要に応じて、サラダに塩とコショウを加えて味を調えることもできます。私は通常、マヨネーズを使ったサラダに追加のスパイスを加えません。マヨネーズは単独でこの役割を完璧に果たします。さらに、マヨネーズとカニカマだけで十分な塩味がある場合は、サラダに塩を加えすぎても問題ありません。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてをよく混ぜます。すぐにサラダを提供できます。または冷蔵庫に15〜20分間入れます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ジュリア
26.11.2023
4.6
ボリュームたっぷりで爽やかなサラダ。作者に感謝します!白菜とコーンのサラダを作りますが、カニカマは入れません。こちらも美味しい。
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エレナ・パンキナ
26.11.2023
4.5
素早く、簡単で、とてもおいしいサラダを作ってみませんか?そこでおすすめなのが、白菜、カニカマ、コーンのサラダです。卵をゆでて小さな立方体に切ります。北京キャベツを短冊状に切ります。カニカマを立方体に切り、コーンの水分を切りました。サラダボウルにコーン、卵、キャベツ、カニカマを入れます。マヨネーズを加えてかき混ぜます。塩は加えませんでした。早くて簡単でとても美味しいです👍レシピを提供してくれた作者に感謝します😘
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当麻
26.11.2023
4.7
白菜、カニカマ、コーンのサラダが大好きです!毎日料理できるよ!美味しくて軽くて健康的で、ゲストにも常に好評です。
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トリミー
26.11.2023
4.9
カニカマを使った簡単レシピを探していました。あなたのことが本当に気に入りました!今日は絶対に成功させます!

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