チキンとカニカマのサラダ

ボリュームたっぷりでおいしいので、毎日にも休日にも!チキンとカニカマのサラダは、休日のテーブルでとてもカラフルに見えます。私はこのサラダをパフ状に作りますが、すべての材料を混ぜるだけで一般的なサラダボウルでも作ることができます。
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チキンとカニカマのサラダ
カロリー
595Kcal
タンパク質
53gram
脂肪
34gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉とカニカマのサラダの作り方は?これに必要な材料を準備します。カニカマはあらかじめ冷凍庫から取り出し、室温に置いて解凍しておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵と鶏肉は事前に茹でておく必要があります。これを行うには、卵に冷水を注ぎ、火をつけて沸騰させます。卵を7〜8分間茹でます。その後湯を切り、卵を冷水で冷やします。鶏ささみを沸騰したお湯で30分ほど茹でます。それから冷やしてください。冷めた鶏肉を小さな立方体に切ります。卵の皮をむきます。刻んだ鶏肉をサラダの最初の層に置き、少量のマヨネーズを刷毛で塗ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    別に、カニカマを小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    刻んだカニカマを鶏肉の上に置きます。そしてまたマヨネーズの層。サラダのすべての層をマヨネーズでコーティングします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    缶詰のコーンから液体を排出し、リングの3番目の層に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にピーマンを細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ゆで卵は細かく刻んだりすりおろしたりすることができます。卵の層を置き、少し押し込みます。上にマヨネーズを塗り、サービングリングをサラダから外します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトは全面に並べても、サラダの上の飾りとしても使えます。出来上がったサラダは食べる前に少し冷ましてください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
09.10.2023
4.6
鶏肉とカニカマのサラダを作りました。鶏ささみと卵はあらかじめ茹でておくとよいでしょう。サラダは明るく、ジューシーで、とてもおいしいことがわかります。トマトとピーマンはサラダをさっぱりさせ、ビタミンを豊富に含みます。レシピをありがとう、ジュリア・M!

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