ツナ缶とウズラの卵のサラダ

プロヴァンス風ニーソワーズサラダをテーマにした素晴らしいバリエーションです。サラダは非常に簡単に準備でき、最も重要なのはすぐに準備できることです。ウズラの卵とチェリートマトは、鶏肉と普通のトマトに簡単に置き換えることができます。レタスの葉もお好みに合わせてお選びいただけます。とても美味しくて新鮮なので、このサラダは軽い夕食の代わりになったり、それをうまく補完したりするのに非常に適しています。
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エリー・ホワイトエリー・ホワイト
レシピの著者
ツナ缶とウズラの卵のサラダ
カロリー
281Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
23gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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アナヒット
25.11.2023
4.5
イリシャ、サラダ…必要なもの!そして写真…そしてガラスの後ろの卵!ふふふ!!!レシピありがとうございます。
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修羅
25.11.2023
4.8
ああ、なんておいしいのでしょう、ジュースが流れ始めました、しかし私の夕食はまだ準備ができていません、それはオーブンの中にあります、今ならそのようなサラダを拒否するつもりはありません、イリシャ、誘惑者、なんて新鮮な製品でしょう、おそらく市場から直接、私は長い間マグロを買っていない、そしてタマネギのピクルスはどんな感じですか)))とても食欲をそそる料理、おそらく夕食が待ちきれないでしょう、虫を殺しに行きます!
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イリシャ
25.11.2023
4.9
アナイトさん、シュラさん、温かいお言葉ありがとうございます!シュラがサラダを気に入ってくれてとてもうれしいです。商品は本当に市場からのものです。私はそこを歩くのが大好きです。散歩のすべてはトマトから始まったとさえ言えます。それを見た瞬間、すぐに通り過ぎることができませんでした。他にも追加で買ったので、さっぱりとした夏らしいサラダになりました
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修羅
25.11.2023
5
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アンナ
25.11.2023
4.9
レタス、チェリートマト、ウズラの卵、ツナが入ったこのサラダは、美しくておいしいだけでなく、媚薬の効果もあります。嵐の夜を計画している人は、必ずこの奇跡のサラダを夕食に用意してください!!!そして、レシピを提供してくれたイリシャさん、本当にありがとう!
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イリシャ
25.11.2023
4.7
アンナ、私も知りませんでした、役立つ知識をありがとう、これで夫に何を食べさせるのが良いかわかります
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スカズカ
25.11.2023
4.5
とっても美味しいサラダ!私は夕食にこれをよく作ります。私はツナ缶を買って常にストックしています。写真 - クラス!あなたがマスターです

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