チキン生地を使わないピザ

生地を使わずにピザを作ることは可能ですか?想像してみてください - はい)。肉タンパク質と野菜の理想的な組み合わせにより、この料理を健康的で非常においしい料理に加えることができます。準備も早くて簡単です。
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エレナ・ホワイトエレナ・ホワイト
レシピの著者
チキン生地を使わないピザ
カロリー
295Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
18gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
100グラム
50グラム
3ニンニクのかけら
2大さじ
2大さじ
2大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鋭利なナイフを使用して、肉を薄いスライスに切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉のスライスをグラタン皿にしっかりと置き、塩、コショウを加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコとニンニクをみじん切りにする。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    みじん切りにしたニンニクとケチャップを混ぜて肉の表面に塗り、キノコを散らす。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パンをオーブンに入れて20分間焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ピーマンとトマトを細かくスライスします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを細かいおろし金ですり、ハーブを刻みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    焼いた鶏肉の上に刻んだピーマン、トマトを置き、塩を加え、マヨネーズを塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    チーズをふりかけ、オーブンに入れて10分間焼きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピザの準備ができました。自家製マヨネーズやケチャップなどのソースをつけてお召し上がりください。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マリーナ_
16.09.2023
5
とてもオリジナルです、ありがとう。ぜひ試してみます。

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