キノコの巣

短時間で美味しくて美しいパスタディナー!これらのキノコの巣は素早く簡単に準備できます。このレシピの良いところは、キノコに加えて、他の野菜、チーズ、ハーブを加えて、好みに合わせて変更できることです。家族のランチやディナーに、シンプルだけど満足のいく一品になります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
キノコの巣
カロリー
182Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
6gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キノコを使った巣の作り方は?詰め物の材料を準備します。シャンピニオンの代わりに、他の食用キノコを使用できます。揚げる前に茹でる必要があるかもしれません(特に野生のキノコがある場合)。冷凍、乾燥したものも適している。野生のニンニクをほうれん草に置き換えることもできます。または、チーズを詰め物に加えて完全に取り除きます。ジューシーで熟した野菜を摂取しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンを洗い、乾燥させ、スライスに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜やハーブを洗って乾燥させます。トマトを小さな立方体に切り、コショウを小さな細切りに切り、野生のニンニクを細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて熱します(私はオリーブオイル大さじ1を使いました)。シャンピニオンを鍋に入れ、かき混ぜながら約3分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キノコにスパイスと塩を加え、時々かき混ぜながら弱火で3〜5分間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    きのこにみじん切りのトマトとピーマンを加えます。かき混ぜる。ピーマンの準備が整うまで、すべてを約10分間一緒に煮ます。おおよその時間を示しています - 常にストーブを参照してください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ワイルドニンニクを他の野菜と一緒にフライパンに入れます。かき混ぜる。すべてを一緒に2分間煮ます。鍋を火から下ろします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パスタの準備を始めます。私は卵麺から作った既製の生の巣を持っています。細いパスタでも太いパスタでも、古典的なパスタから巣を作ることができます。茹でたスパゲッティから自分で巣を作ることもできます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋に湯を沸かし、塩と大さじ1を加えます。 l.オリーブ油。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    慎重に巣を沸騰したお湯の中に入れます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    巣が柔らかくなるまで、弱火で5〜7分間調理します。より正確に準備するには、パスタのパッケージに記載されている指示に従ってください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    巣を傷つけないように注意しながら、巣を皿に移します。各巣の中に大さじ1~2杯の詰め物を入れます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    皿にオリーブオイルをかけて、お召し上がりください。

レシピへのコメント

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レナI
08.10.2023
4.8
素晴らしいディナーでした、ありがとう!次のレシピはこれです。ひき肉を入れた巣です。おいしいと思います。
Author comment no avatar
カルロフ株式会社
08.10.2023
4.5
パルズムを振りかけると、すべてが素晴らしいです!

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