オレンジで作ったオーブンで作る鶏肉のマリネ

ちょっと変わったマリネの簡単レシピで鶏肉にピリ辛感をプラス!
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ミラ・スミスミラ・スミス
レシピの著者
オレンジで作ったオーブンで作る鶏肉のマリネ
カロリー
88Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
4gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
100グラム
4ニンニクのかけら
50グラム
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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オッティミスタ78
30.10.2023
4.6
調理時間 15分(皮、果汁、スパイス各5分)