鶏ささみとニンジンの韓国前菜

スリルを求める人のための韓国料理!準備が簡単であることは嬉しいボーナスです。私の痛い胃にとても美味しくて健康的なスパイシーなスナック、チキンです。誰もが例外なく気に入るはずです。
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鶏ささみとニンジンの韓国前菜
カロリー
728Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
55gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ピンクサーモンとパイクからヘを作る方法をすでに説明しましたが、このレシピでは韓国語で鶏肉からケを作る方法を説明します。実際、魚のレシピとあまり変わりません。したがって、成分に示されている必要な製品をすべて摂取します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉のどの部分を使ってもこのおいしい前菜を作ることができるので、覚えておいてください。今日はチキンフィレを食べます。それを小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、薄い輪または半輪に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンの皮をむき、細い千切りにします。韓国風サラダを準備するための特別なおろし金、または通常の器具で、最大の穴のある側を使用してすりおろすことができます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    適切なサイズの深い容器を用意し、準備したすべての野菜(玉ねぎ、ニンジン)と鶏肉をそこに置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    混合物をエッセンスで満たします。ちなみに、ビネガーエッセンス大さじ1杯は、通常の9%酢大さじ7〜8杯と置き換えることができます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ひまわり油をフライパンまたは鍋で沸騰させ、混合物に注ぎ、よく混ぜます。塩と調味料を加え、もう一度よく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、鶏肉の入った容器を冷蔵庫に1日放置します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    調理済みの料理は、冷前菜としてワインとともにテーブルに提供されます。自分を助けてください!