チキンロールおいしい

これらのおいしいロールケーキで自分自身とゲストを喜ばせることができます。私はゲストが文字通り玄関先にいて、おいしいものを食べさせる必要があるが、時間切れになっているときにこのレシピを使用します。これは単なる命の恩人です。
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チキンロールおいしい
カロリー
116kcal
たんぱく質
14g
脂質
6g
炭水化物
1g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 8
300グラム
1グラム
5ニンニクのかけら
150グラム
味わう

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鋭利なナイフで胸肉を半分に切り、本のように完全にではなく横に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    慎重に包装を解き、袋またはラップに通してください。塩とコショウ。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フィリングの場合:パセリを細かく刻み、ガーリックプレスに通したニンニク、塩、コショウ、粉チーズを加えます。すべてをよく混ぜます。詰め物を胸の上に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次にロール状に巻きます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    油を熱したフライパンにチキンロールを入れ、きつね色になるまで両面を焼き、蓋をして焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オルゲイ198108
08.08.2023
4.9
そしてロールは間違いなく美味しいです))))ナトゥス、いつ体重を減らすつもりですか?))))))))))))))これは嘲笑です)))
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タチアナ
08.08.2023
4.6
こんなことは可能でしょうか...
Author comment no avatar
ナトゥシク
08.08.2023
4.5
だから、女の子たち、落ち着いてください!慌てないで!少しリフレッシュして運動の準備をしましょう!オーリヤ、アイラ、ターニャ、ゴー!そして、今すぐあなたのところへ駆けつけます...

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