にんじんの海藻サラダ

ビタミンB12が豊富なスパイシーサラダ!シンプルで効果的な料理 - ダイエット食や断食日に最適です
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エリアナ・スミスエリアナ・スミス
レシピの著者
にんじんの海藻サラダ
カロリー
185Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
17gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
100グラム
1ニンニクのかけら
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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イリンカA
01.12.2023
5
ニナオラ、ありがとう、素晴らしいサラダ!甲状腺の問題のため、私もシーケールを食べるように勧められましたが、それをそのままの形でどのように食べることができるのか想像できませんでした。でもサラダにすると美味しいですよ。さらに、イカ、チーズ、カニなど、さまざまな添加物を加えて調理することもできます。
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ジョン・スノウ
01.12.2023
4.6
そしてファントムも私も海苔を本当に尊敬しています!何もつけずに冷めたまま調理することも可能です!海苔を使ったレシピもありますので、またいつか載せますね!

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