かぼちゃのサラダ - 8 料理レシピ
かぼちゃのサラダは、生、焼き、茹で、揚げなど、雰囲気のある素晴らしい季節料理で、準備するのが楽しいです。このカテゴリーでは、段階ごとの写真付きのサラダレシピ、栄養価、カロリー、分量があなたを待っています。
オレンジのかぼちゃのサラダヘルシーで美味しいサラダで気分も上がります!- 40 分
- 2 人分
- 433 kcal
- 34
生かぼちゃサラダ「ビタミンカ」朝食に食べると、一日の活力とエネルギーが得られます。- 15 分
- 4 人分
- 284 kcal
- 111
海苔とイカのサラダ海藻とイカの軽いダイエットサラダ。- 15 分
- 4 人分
- 90 kcal
- 128
くるみのサラダ クランベリーソース添え大人も子供も喜ぶサラダですので、そのメリットは絶大です!- 45 分
- 4 人分
- 502 kcal
- 74
キュウリとニンジンの生カボチャの簡単サラダとてもヘルシーで満足感のある絶品サラダです!- 2 分
- 10 人分
- 36 kcal
- 318
鶏レバー、かぼちゃ、ぶどうの温サラダ休日のテーブルに映える、とても美しく軽いサラダです。- 45 分
- 1 人分
- 373 kcal
- 127
かぼちゃのスモークピンクサーモンサラダ本物のグルメ向け、かぼちゃ入りホットスモークピンクサーモンサラダ!- 30 分
- 4 人分
- 542 kcal
- 27
フレッシュかぼちゃのサラダ珍しい、カラフル、軽い、ヘルシー、おやつに!- 15 分
- 2 人分
- 214 kcal
- 71
かぼちゃのサラダ
秋から冬にかけて、私たちは皆、何百もの興味深いカボチャサラダのレシピの中から 1 つを使って、家族や友人を作っておもてなしする機会があります。この料理はおいしいだけでなく、もちろん見た目にもっと注意を払えば、見た目も美しくなります。
サラダを作るにはどんなカボチャを使えばいいですか?かぼちゃサラダを作るには、基本的に入手可能なあらゆるかぼちゃが適しています(ほとんどのレシピには煮たり焼いたりすることが含まれているため)。つまり、この野菜が適度に水分を含んでいる場合は、オーブン/スロークッカーで焼くことでこの問題を修正できます。そして、乾燥していて濃厚なものは、単に茹でるだけで済みます。
かぼちゃの甘さはお好みで。好みに合わせて、より甘いオプションを選択することも、逆にニュートラルなオプションを選択することもできます。サラダのレシピに肉が含まれている場合は、甘いかぼちゃがよく合います。
サラダに加えるカボチャを準備するもう 1 つの優れた方法は、マリネすることです。野菜に適したマリネを冷たいものでも、韓国語で温かいものでも使用できます。スパイスのセットを自分で選ぶこともできます。この方法の何が良いのでしょうか?カボチャのピクルスは、それが含まれるサラダのレシピで韓国人参の代わりに使用できるという事実。特に同じおろし金で細長いストローに切る場合は注意が必要です。
カボチャは、軽く、ボリュームがあり、植物油、マヨネーズ、温かいもの、冷たいもの、パフ、ミックス、カクテルサラダなど、ほとんどすべてのサラダに適しています。切り方や下準備の方法に応じて、カボチャは野菜、果物、ベリー、チーズ、肉、魚、魚介類、シリアル、豆類、ハーブなどの他の製品と組み合わせることができます。
初めてかぼちゃサラダを作る場合は、ジャガイモから始めてください。どちらの野菜もお互いを引き立ててくれます。