밀가루 없는 견과류 쿠키

Name: 밀가루 없는 견과류 쿠키
Total time: 25 min
Yield: 18
Ingredients: 0.3 컵 호두; 0.3 컵 아몬드; 0.3 컵 개암; 0.3 컵 설탕; 1 달걀 흰자

쿠키를 좋아하지만 몸매가 걱정되시나요? 밀가루 없는 독특한 레시피! 견과류를 좋아하는 분들을 위한 쿠키! 매우 맛있고 바삭하며 머랭을 연상케하지만 견과류가 많이 들어 있습니다. 제 입맛에는 설탕을 적게 넣어도 되지만 알아서 조절하세요) 특히 밀가루를 전혀 사용하지 않고 쿠키를 만든다는 점이 마음에 들었어요!

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스텔라 가르시아

레시피 작성자

칼로리

58Kcal

단백질

1gram

지방

4gram

탄수화물

4gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 18

0.3컵

0.3컵

0.3컵

0.3컵

1

단계별 준비

요리 시간: 25 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8

레시피에 대한 의견

슈라

01.10.2023

4.8

아이리샤, 견과류가 들어간 쿠키는 마카롱의 추억을 불러일으킵니다. 그것은 분명히 견과류를 단백질과 잘 결합시킬 것이며 구운 고기처럼 강하고 잘 만져질 것입니다. 그러나 준비가 얼마나 간단하고 빠르며 밀가루가 없는지, 모든 것이 매우 유용하고 다음과 같은 사람들에게 고려되었습니다. 밀가루 과자를 포기했으니 서둘러 부엌에서 그런 기적을 준비하겠습니다. 감사합니다 Irisha!

나탈리

01.10.2023

4.7

아, 내가 이렇게 씹는 걸 얼마나 좋아하는지)))) 이걸 요리할 수 없어서 안타깝다. 이빨이 크다)))

슈라

01.10.2023

5

나탈리, 안타깝지만 적어도 먹을 만큼은 있을 거에요. 많이 먹어야 할 것 같아요. 너무 얇아서 이빨 길이가 한 개 정도 밖에 안 되고, 거미는 보고 싶은 유혹이 매우 강해요. 그들에게!

아이리시아

01.10.2023

4.8

쿠키가 마음에 드셨다니 정말 기뻐요 :) 남편이 슈라 앉은 자리에서 씨앗처럼 씹어먹었는데, 레시피가 도움이 됐으면 좋겠어요) 이 레시피에는 밀가루가 없고 설탕만 조금만 넣어도 돼요. 견과류 자체도 매우 맛있기 때문에 나탈리 , 그리고 쿠키는 너무 단단하지 않고 더 바삭합니다. 가장 중요한 것은 오븐에서 너무 익히지 않는 것입니다

슈라

01.10.2023

5

그리고 실제로 밀가루가 없으면 이것은 내 식단에 딱 맞습니다. 많은 견과류가 단백질과 결합되어 있습니다. 그런 견과류 비스킷을 얻을 수 있습니다. 오, 내가 이미 얼마나 좋아하는지 _)))

나탈리

01.10.2023

4.5

준비 중인데 누가 보보 이빨을 가지고 있는지 확인하겠습니다))) 그들이 그것을 쓸어 버리고 이빨에 대해 기억하지 못할 것이라고 확신합니다. 호두도 있으니 이제 헤이즐넛이랑 아몬드도 사서 요리해야지...

슈라

01.10.2023

5

Natalie, 실험 결과에 대해 알려주세요)))