치킨 필레를 곁들인 렌즈콩

부드러운 치킨 필레를 곁들인 렌즈콩은 모든 디너 파티의 하이라이트입니다. 준비가 간편해서 좋았어요 맛있고 간단해요! 그리고 가장 중요한 것은 렌즈콩에는 여러 가지 유익한 특성이 있다는 것입니다.
86
11123
레시피 작성자 페넬로페 클라크페넬로페 클라크
레시피 작성자
치킨 필레를 곁들인 렌즈콩
칼로리
516kcal
단백질
46g
지방
13g
탄수화물
44g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 3
올리브유
30ml
렌즈콩
250그램
마늘
2마늘 정향
피망
1
양파
1
치킨 필레
300그램
소금
맛을보기 위해
갈은 후추
맛을보기 위해
건조 향신료
1티스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 2 시간 50 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피 댓글

Author comment no avatar
엘레나-레스니치카
25.10.2023
5
렌즈콩을 좋아한다면 시도해 보세요!
Author comment no avatar
나타
25.10.2023
4.8
고추를 넣으면 더 맛있을 것 같아요, KK에서 레시피를 훔쳤어요
Author comment no avatar
엘레나-레스니치카
25.10.2023
4.6
나타님 건강하세요!!!
Author comment no avatar
무지개
25.10.2023
5
요리도 하고 사진도 찍을 테니까 방해하지 마세요!...
Author comment no avatar
무지개
25.10.2023
4.9
한시간 정도 걸리네요... 사진 안찍으시면 그냥 요리만 하시고... 아주 맛있더라구요! 렌즈 콩의 맛이 아직 익숙하지 않거나 오랫동안 사랑해 온 분이라면이 요리를 추천합니다!

비슷한 레시피

두 번째 핫 코스야채를 곁들인 치킨 필레
마늘을 곁들인 피망양파와 피망
고기부터 메인까지치킨 메인 코스