치킨 필레를 곁들인 렌즈콩

부드러운 치킨 필레를 곁들인 렌즈콩은 모든 디너 파티의 하이라이트입니다. 준비가 간편해서 좋았어요 맛있고 간단해요! 그리고 가장 중요한 것은 렌즈콩에는 여러 가지 유익한 특성이 있다는 것입니다.
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페넬로페 클라크페넬로페 클라크
레시피 작성자
치킨 필레를 곁들인 렌즈콩
칼로리
516Kcal
단백질
46gram
지방
13gram
탄수화물
44gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
올리브유
30ml
렌즈콩
250그램
마늘
2마늘 정향
피망
1
양파
1
치킨 필레
300그램
소금
맛을보기 위해
갈은 후추
맛을보기 위해
건조 향신료
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간 50 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘레나-레스니치카
25.10.2023
5
렌즈콩을 좋아한다면 시도해 보세요!
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나타
25.10.2023
4.8
고추를 넣으면 더 맛있을 것 같아요, KK에서 레시피를 훔쳤어요
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엘레나-레스니치카
25.10.2023
4.6
나타님 건강하세요!!!
Author comment no avatar
무지개
25.10.2023
5
요리도 하고 사진도 찍을 테니까 방해하지 마세요!...
Author comment no avatar
무지개
25.10.2023
4.9
한시간 정도 걸리네요... 사진 안찍으시면 그냥 요리만 하시고... 아주 맛있더라구요! 렌즈 콩의 맛이 아직 익숙하지 않거나 오랫동안 사랑해 온 분이라면이 요리를 추천합니다!

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