トゥンテルマ

人気のオムレツのタタール語バージョンはセモリナ粉を使用して調理されます。美味しい!
トゥンテルマ
カロリー
233Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
17gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
100グラム
80グラム
味わう
10グラム
300ml
25グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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ヴィータ
05.11.2023
5
私は小麦粉を使ってオムレツを作ったことはありませんが、夫はいつも母親が小麦粉をまぶしたと言っています。しかし、私はタタール料理が尊敬に値することを知っています。ツンテルマを作ってみて、段階的な写真を投稿してみます。
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タヤシク
05.11.2023
4.6
レシピ気に入って頂けてとても嬉しいです
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ヴィータ
05.11.2023
4.8
美味しく出来上がりました。焼き上がりまで10分10分くらいかかりました。
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タヤシク
05.11.2023
4.9
食欲と健康を!

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