タラのレバーと卵のタルトレット
最初にテーブルから消えるのはこのタルトレットです。タラの肝臓は脂肪が多く、健康的です。ビタミンや微量元素が豊富に含まれています。したがって、時にはこの本当に素晴らしいごちそうを自分にご褒美として楽しんでみてはいかがでしょうか。
カロリー
294Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
26gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価
材料
サービング: 10
ステップバイステップの準備
調理時間: 25 分
ステップ 1
材料を準備します。
ステップ 2
卵は固ゆでにし、冷まし、皮をむき、細かく刻みます。
ステップ 3
タラの肝を油から取り出し、みじん切りにする。
ステップ 4
ディルを細かく刻みます。
ステップ 5
ディルの一部をマヨネーズと混ぜます。
ステップ 6
卵、タラレバー、残りのディルを合わせて混ぜます。
ステップ 7
各タルトレットの底に小さじ1を置きます。ディル入りマヨネーズ。
ステップ 8
その上に大さじ2を置きます。 l.詰め物。前菜をオリーブで飾ります。
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