にんじんと酢のサラダスマック

Name: にんじんと酢のサラダスマック
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: 5 卵; 2 タマネギ; 4 鶏の胸肉; 2 大さじ 酢; 120 グラム マヨネーズ; 200 グラム 韓国ニンジン

驚くほどおいしい鶏の胸肉と韓国人参のサラダ。このスマックサラダ、普通の食材を使っているのですが、これがまたとっても美味しいんです！

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ハーパー・ペレス

レシピの著者

カロリー

309Kcal

タンパク質

28gram

脂肪

18gram

炭水化物

6gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 8

5

2

4

2大さじ

120グラム

200グラム

ステップバイステップの準備

調理時間: 50 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6
ステップ 7

レシピへのコメント

ネスカ88

29.11.2023

4.7

こんばんは！今日、来客を待つ間、鶏肉を使ったレシピを探していたところ、にんじんと酢の入ったスマックサラダを見つけました。必要な材料はすべて冷蔵庫にありましたが、レシピに記載されている量と同じ量ではありませんでしたが、とにかく試してみることにしました。すべての材料を半分に分けると、おいしいサラダができました。ニンジンは市販のものを買ったことがありますが、今回は自分で調理しませんでした。レシピでは卵が5個必要ですが、私は2個だけ取りましたが、十分であることがわかりました。鶏肉は胸肉の代わりに他の鶏肉を使っても簡単です。胸肉と手羽元の肉が両方あります。ちなみに、レシピのコメントを見ていたら、クラッカーを加えるという提案を見つけたので、それを使うことにしました。クラッカーは特別な風味を加えます。私もコメントの投稿者の意見に同意します。一般に、このサラダに含まれるすべてのものは、最終的に美味しくて栄養価の高いサラダを食べることができるように選択されています。

タチャノチカ2022

29.11.2023

4.7

にんじんと酢のレリッシュサラダには、鶏の胸肉、卵、玉ねぎ、韓国人参という最も一般的な材料が必要でした。サラダを作るのはこれ以上に簡単ではありません。ゆで卵と肉を立方体に、玉ねぎを半分の輪に切り、酢をかけて7分間置きました。自家製の韓国人参を食べました。好みに合わせてスパイスと少しの酢を加えました。サラダにマヨネーズをかけて、30分ほど漬け込みました。サラダもボリュームたっぷりで美味しかったです！肉、卵、シャキシャキした野菜とピリッとした酸味の組み合わせが気に入りました。レシピありがとうございます！

パパイヤ

29.11.2023

4.5

素晴らしいレシピ！！！ありがとう！！！私のレシピはこんな感じです。

イルガ

29.11.2023

4.6

とても簡単で美味しいレシピです調理時間 15分

アイシャ

29.11.2023

4.7

イルガ