サラダバーガー

サンドイッチの中身がサラダになって登場!栄養たっぷり、ドレッシングなしでも美味しい。
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サラダバーガー
カロリー
244kcal
たんぱく質
8g
脂質
23g
炭水化物
1g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3

手順

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チーズをスライスするかすりおろして細長く切ります。韓国ニンジンのおろし金を使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キュウリを細切りにするか、すりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ハムを短冊状に切ります。すべてを混ぜ合わせ、食べる前にマヨネーズを加えます。

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