そばダイエット - 5 料理レシピ
キノコ入りそば粉粥ボリュームのある朝食やランチにもぴったりの、とても美味しくて簡単なレシピです。- 45 分
- 6 人分
- 196 kcal
- 49
キノコ入り赤身そば粥キノコのお粥は、四旬節中や軽い食事が必要な日に最適です。- 50 分
- 3 人分
- 245 kcal
- 145
ケフィア入りそば水泳シーズンに向けた準備を簡単かつ迅速に行うことができます。- 8 時間
- 8 人分
- 197 kcal
- 75
そば粉とライ麦粉で作ったクッキー健康的で、香りが良く、栄養価が高く、とてもおいしいです。- 35 分
- 9 人分
- 149 kcal
- 81
古典的なそば水粥カロリーも健康も気になる方にぴったりなお粥です!- 30 分
- 6 人分
- 279 kcal
- 72