Блюда с рисовой мукой - 53 кулинарные рецепты
Перемолотый рис – это основа безглютенового, аювердического и вегетарианского питания. Всё дело в низком содержании клейковины. Особо богата рецептами из рисовой муки тайская и вьетнамская кухня.
- Творожный кекс пп в духовкеОчень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
- 40 мин
- 8 Порции
- 128 Ккал
- 321
- Безглютеновый хлеб рецепт без дрожжей в духовкеС плотным, чуть влажным мякишем - идеален для завтрака!
- 45 мин
- 6 Порции
- 381 Ккал
- 115
- Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютенаВкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
- 15 мин
- 3 Порции
- 181 Ккал
- 423
- Печенье без глютена и молокаОчень вкусное и полезное печенье без глютена.
- 30 мин
- 5 Порции
- 425 Ккал
- 130
- Творожная запеканка с рисовой мукой в духовкеВоздушная, мягкая, нежнейшая. Верх совершенства!
- 1 ч 10 мин
- 6 Порции
- 307 Ккал
- 116
- Ленивый ПП хачапури на сковородеАроматно, аппетитно, сытно, вкусно и полезно!
- 20 мин
- 2 Порции
- 484 Ккал
- 475
- Творожно-рисовое печенье на сливочном маслеОчень простое в приготовлении, понравится взрослым и детям!
- 40 мин
- 5 Порции
- 482 Ккал
- 122
- Безглютеновое тесто для пиццыТесто проще простого для полезной и вкусной пиццы.
- 2 ч
- 4 Порции
- 361 Ккал
- 51
- Моти в микроволновкеОтличный японский десерт, который можно готовить в СВЧ!
- 15 мин
- 2 Порции
- 309 Ккал
- 98
- Печенье из льняной мукиВкусное и полезное лакомство - печенье к чаю!
- 1 ч
- 6 Порции
- 193 Ккал
- 80
- Пицца без глютенаБезглютеновая диета и пицца - это возможно. Читай рецепт!
- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 332 Ккал
- 61
- Хачапури на рисовой муке на сковородеХачапури тоже может быть диетическим. Готовим, наслаждаемся!
- 25 мин
- 6 Порции
- 173 Ккал
- 69
- Хачапури ПП на сковородеЛучший завтрак - красивый, яркий, а еще полезный!
- 15 мин
- 1 Порции
- 552 Ккал
- 160
- Торт без глютена и молокаПросто находка - побалуйте себя вкусной и полезной выпечкой!
- 1 ч
- 8 Порции
- 419 Ккал
- 37
- Банановые панкейки ППАроматные, пышные, диетические. Для полезного завтрака!
- 30 мин
- 2 Порции
- 306 Ккал
- 135
- Данго с ванильным соусомПопулярный японский десерт с не совсем японским соусом
- 15 мин
- 1 Порции
- 347 Ккал
- 64
- Запеканка из тыквы с яблоками в духовкеЯркая, сытная, полезная и вкусная, для всей семьи!
- 1 ч
- 4 Порции
- 458 Ккал
- 206
- Хлеб из рисовой муки в духовкеВоздушный, мягкий, пушистый - просто идеальный!
- 3 ч
- 6 Порции
- 254 Ккал
- 54
- Полезные крекеры из льняного семениОбожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
- 30 мин
- 2 Порции
- 274 Ккал
- 127
- Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПППолезные, диетические, ароматные, на завтрак или перекус!
- 20 мин
- 4 Порции
- 244 Ккал
- 116
- ПП сырники с рисовой мукой в духовкеПолезные, диетические, без обжаривания, вкусные!
- 30 мин
- 4 Порции
- 263 Ккал
- 90
- Пельмени из рисовой муки безглютеновыеПолезные, диетические, низкокалорийные, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 407 Ккал
- 65
- Котлетки КрабикОчень легкое в приготовлении, сытное и вкусное блюдо!
- 20 мин
- 10 Порции
- 44 Ккал
- 88
- Печенье из рисовой мукиАроматная выпечка без глютена с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 4 Порции
- 425 Ккал
- 40
Блюда с рисовой мукой
Какая же польза и ценность этого измельченного в порошок злака?1) Чипсы и снеки превращаются в вполне съедобные и полезные закуски.2) Это натуральный загуститель, а поэтому незаменим для приготовления различных соусов, кляра, супов.3) Отличный ингредиент как для пресных лепешек, вместо хлеба, так и для десертных лакомств, которые вкусно хрустят. 4) Тесто получается прозрачным, очень тоненьким, но в то же время упругим и прочным, со «стеклянным» эффектом. Азиаты так делают пельмени и маленькие блинчики. Начинка внутри просвечивается, что выглядит весьма аппетитно. 5) Рисовая лапша предпочтительнее макарон, её можно кушать каждый день без вреда для фигуры. Стоит ли отказываться от привычной пшеничной муки? Если позволяет рецептура, почему бы и нет? Как вариант, можно придерживаться пропорций 60:40, например, при приготовлении блинов, печенья, кексов, маффинов… Надо учитывать, что с дрожжами этот продукт не сочетается, также выпечка подобной сдобы требует больше времени, а температура в духовке должна быть ниже.