Запеканка из тыквы с яблоками в духовке

Яркая, сытная, полезная и вкусная, для всей семьи! Запеканка из тыквы с яблоками в духовке - это очень нежное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или перекуса. Можно приготовить запеканку с вечера, а утром просто разогреть.
188
24186
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Калории
458Ккал
Белки
22грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
51грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать запеканку из тыквы с яблоками в духовке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Творог у меня 5% жирности. Для однородности можно протереть его через сито.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тыкву очистите от сердцевины и кожуры. Нарежьте на кусочки. Сложите в ковш и посыпьте немного сахаром из общего количества. Подлейте воды и поставьте на огонь. Когда все закипит, накройте крышкой и тушите на небольшом огне минут 10.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В это время очистите яблоки и нарежьте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте нарезанные яблоки к тыкве. Перемешайте. Продолжайте тушение еще минут 10-15. За это время и яблоки, и тыква станут мягкие.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Снимите ковш с огня и разомните все вилкой. Также можно яблоки с тыквой запечь и в духовке. Разложите их в небольшой форме, добавьте сахар и воду. Накройте фольгой и поставьте в духовку при 180 градусах, на 30-40 минут. Запеченную тыкву с яблоками, также разомните вилкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В отдельной чаше смешайте творог с оставшимся сахаром и яйцом.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Постепенно всыпайте рисовую муку и вмешивайте её в тесто.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Следом добавьте тыквенно-яблочную массу.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Перемешайте все до однородного состояния.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Форму для запекания смажьте сливочным маслом и выложите всю тыквенную массу. Равномерно распределите по всей поверхности. Поставьте запеканку в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 45-50 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готовая запеканка начнет немного румяниться. Извлеките её из духовки и остудите до теплого состояния. Затем нарежьте на кусочки и подавайте к столу. Приятного угощения!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Гость
06.09.2023
4.5
Тыквы в моем рационе мало. От слова совсем. Решила попробовать ввести и начать с приятного - с вкусняшечек.Почти всё по рецепту, кроме:1. Мука кукурузная вместо рисовой (вынужденная замена)2. Запеканка порционная, а не целой формойЛюблю порции - удобненько И ещё... налила в тыкву много воды и остался у меня бульон. И так мне жалко его выливать! А он такой приятненький, сладенький... Я возьми и насыпь в него агар-агара... в итоге - тарелка нежного мармелада бонусом к вкусной запеканке! Спасибо авторам за рецепты! Вы меня очень вдохновляете!
Author comment no avatar
ТариТори
06.09.2023
4.6
очень красиво подано люблю тыкву, обязательно воспользуюсь рецептом А с вами поделюсь своим рецептиком полезной запеканки
Author comment no avatar
Parra
06.09.2023
4.7
Никогда не знала что делать с тыквой, в кашах мне она не нравится... а вот такая запеканка из тыквы с яблоками в духовке пришлась по вкусу!

Похожие рецепты