Полезные крекеры из льняного семени

Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!! Я как всегда экспериментирую. Вот докатилась до такого рецепта крекеров, которых ешь и не возможно остановиться. Я с мужем съела их за один раз и только потом подумала о калориях... Так что делайте в разумных количествах)
138
22600
Осенний ВашингтонОсенний Вашингтон
Автор рецепта
Полезные крекеры из льняного семени
Калории
274Ккал
Белки
9грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
25грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Семена льна нужно залить 100гр кипятка. И оставим на 10мин под крышкой

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тмин перетрем в ступке

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Розмарин лучше использовать свежий, но подойдет и сухой. Его следует тоже немного перетереть в ступке

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Высыпаем тмин и розмарин в чашу блендера. Туда же добавим овсяные хлопья, если нет овсяной муки

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Все перемелем до состояния муки

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Пересыпаем смесь в небольшую емкость и добавляем семена льна с водой

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Перемешиваем, подсаливаем. Формируем вязкую колбаску. Если тесто не вязкое, можно добавить еще несколько капель воды

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Пергамент смажем подсолнечным маслом

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    На него выкладываем половину теста. Возьмем еще один пергамент и тоже смажем маслом

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Накрываем тесто, и равномерно его распределяем. Слой должен получится очень тонким, тогда крекеры будут особо вкусные

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Верхний пергамент снимаем

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Ставим выпекаться в заранее разогретую до 170градусов духовку на 20мин. Края теста должны подрумяниться и отойти от бумаги. Дадим немного остыть и делим на кусочки

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ира
17.09.2023
4.7
annasher, ух ты какие классные хрустики! Хочешь солёненькие, а хочешь - пресноватые, всё зависит от количества соли или вообще её присутствия. А уж полезные какие - слов нет! Прям клад это блюдо. Спасибо за рецепт и полезную информацию в видео!
Author comment no avatar
taksibluz
17.09.2023
4.5
потрясающе! Спасибо за идею!
Author comment no avatar
Skazka
17.09.2023
4.7
В описании нет рисовой муки. Когда ее добавляют, вместе с овсяной? И можно ли без нее, или чем можно заменить? Рецепт интересный, а рисовой муки в наших дачных магазинах нет
Author comment no avatar
Валерия
17.09.2023
4.7
Обалденные крекеры! Буду добавлять льняное семя во многую выпечку, ведь этот ореховый аромат и вкус свели меня с ума!) В сочетании с тмином и розмарином - божественно! Правда, я не стала измельчать ничего и взяла гречневую муку и пшеничную 1 сорта, может поэтому у меня все прилипло к пергаменту, так что съели вместе с ним сх
Author comment no avatar
Юлия
17.09.2023
5
Все ингредиенты мои любимые.Спасибо за рецепт.Готовить буду обязательно