전자레인지에 기름을 두른 만두

물 없이 끓인 만두? 쉽게! 이렇게하면 어떤 충전재로도 만두를 요리 할 수 ​​​​있습니다.
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레시피 작성자 제네시스 윌리엄스제네시스 윌리엄스
레시피 작성자
전자레인지에 기름을 두른 만두
칼로리
509kcal
단백질
7g
지방
33g
탄수화물
51g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 2
맛을보기 위해
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조리 순서

조리 시간조리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    만두를 냉동실에서 꺼냅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    접시 바닥에 식물성 기름을 붓고 만두를 잘 담그십시오. 약간의 소금을 넣고 살짝 간 후추를 뿌립니다. 전자레인지에 최대 속도로 6분간 돌려주세요. '도달'하려면 5분 동안 그대로 두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    우리 요리가 준비되었습니다! 많이 드세요!

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