물에 양질의 거친 밀가루 죽 - 2 요리 레시피

물에 탄 양질의 거친 밀가루 죽은 굶지 않고 체중 감량을 원하는 사람들에게 구원이 될 수 있습니다. 우유로 끓일 때보다 훨씬 빨리 익어요. 신선하고 건조한 과일, 베리, 잼, 잼, 달콤한 소스, 그레이비 등으로 맛이 다양해질 수 있습니다.

물에 양질의 거친 밀가루 죽

물에 양질의 거친 밀가루 죽을 준비하는 과정은 평소와 동일합니다. 먼저 물이 끓은 다음 계속 저어 주면서 양질의 거친 밀가루를 부어 넣습니다. 양질의 거친 밀가루 전후에 맛을 내기 위해 소금과 설탕을 물에 첨가합니다. 그것은 중요하지 않습니다. 액상을 원하면 물을 추가하고, 걸쭉하게 원하면 시리얼을 추가하세요. 소련의 유명한 작품 Mishkina Porridge의 영웅들이 무엇을 했는지 기억하십니까? 그곳에서 물에 요리했지만 규칙에 따르지 않았습니다)

듀럼 밀에서 양질의 거친 밀가루를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 너무 노란색이어서 칼로리가 적습니다. 액체 죽의 경우 물 0.5 리터와 양질의 거친 밀가루 4 큰술을 섭취하십시오. 물이 끓으면 소금을 넣고 입맛에 맞게 단맛을 내세요(설탕을 전혀 넣지 않고 조리하셔도 됩니다). 양질의 거친 밀가루는 끓는 물에 얇은 흐름으로 부어야합니다. 다른 손으로 내용물을 계속 섞으세요. 이렇게 하면 불쾌한 덩어리가 생기지 않습니다. 불은 약해야 합니다.

모든 설탕 대체물은 감미료로 사용할 수 있으며, 심지어 열처리가 금지된 경우에도 사용할 수 있습니다. 접시에 직접 추가하기만 하면 됩니다. 꿀이나 당밀, 시럽이나 소스, 연유 등도 적합합니다.

이 섹션의 물을 넣은 양질의 거친 밀가루 죽 요리법에는 단계별 사진과 자세한 설명이 있습니다. 무능한 사람이라도 쉽고 간단하게 준비할 수 있습니다.