プルーン入りオートミール

消化に良くビタミンが豊富な朝食のおかゆ。プルーン入りのお粥は特に小さなお子様に最適です。
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レシピ作成者 ライラ・テイラーライラ・テイラー
レシピ作成者
プルーン入りオートミール
カロリー
159kcal
たんぱく質
6g
脂質
5g
炭水化物
29g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3
100グラム
200グラム

手順

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タニアシ
03.12.2023
4.6
ありがとう!鼻歌を歌わなければなりません!