プルーン入りオートミール

消化に良くビタミンが豊富な朝食のおかゆ。プルーン入りのお粥は特に小さなお子様に最適です。
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プルーン入りオートミール
カロリー
159Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
5gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
100グラム
200グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タニアシ
03.12.2023
4.6
ありがとう!鼻歌を歌わなければなりません!