ニンジンと玉ねぎ、ピーマンをフライパンで炒める

おかずとしてもトッピングとしても使える万能料理です。準備が簡単、おいしい。 カラフルで美味しく、とても健康的な万能料理です。冷製でも温製でも、付け合わせや野菜キャビアとして使用できます。
46
8127
ゾーイ・ホワイトゾーイ・ホワイト
レシピの著者
ニンジンと玉ねぎ、ピーマンをフライパンで炒める
カロリー
403Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
27gram
炭水化物
43gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11