ニンジンと玉ねぎ、ピーマンをフライパンで炒める

おかずとしてもトッピングとしても使える万能料理です。準備が簡単、おいしい。 カラフルで美味しく、とても健康的な万能料理です。冷製でも温製でも、付け合わせや野菜キャビアとして使用できます。
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ニンジンと玉ねぎ、ピーマンをフライパンで炒める
カロリー
403kcal
たんぱく質
5g
脂質
27g
炭水化物
43g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2

手順

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11