定番のツナ缶サラダ

早くて満足、ホイップアップ、おいしい!ツナ缶サラダは数分で準備でき、ゲスト全員に喜ばれること間違いなしです。準備のシンプルさとスピード、そしてシンプルな構成のおかげで、このサラダは休日だけでなく平日にも準備できます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
定番のツナ缶サラダ
カロリー
232Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
16gram
炭水化物
2gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ツナ缶を使った定番サラダの作り方は?材料を準備します。サラダはマヨネーズで和えるので、油を加えずに天然のマグロを取る方が良いです。卵はあらかじめ茹でて冷ましておきます。温かい食材で作ったサラダはすぐに傷んでしまいます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵を固ゆでにする方法は?冷水に入れて弱火で煮ます。卵は沸騰後9分間ゆで、冷水に注ぎ冷まします。シェルは急激な温度変化からよりよく洗浄されます。掃除してください。卵を小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ツナ缶をザルに入れて余分な水分を切ります。次にボウルに入れてフォークで潰します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    きゅうりは洗って乾かし、両端を切り落とします。キュウリを小さな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ディルを洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダボウルにツナ缶、卵、キュウリ、ハーブを入れて混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダにマヨネーズを加えて混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダはすぐに出すことも、冷蔵庫に入れておくこともできます。 20分もあれば十分です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ヒルジャ♥
20.08.2023
4.6
素晴らしいサラダ。トマトを加えてバリエーションを楽しむこともできます。
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ナタリア・M
20.08.2023
4.9
冷蔵庫に油漬けのツナ缶があったので、重ねサラダを作りたいと思いました。しかし、すべてがうまくいきませんでした。そして、夕食に美味しくて簡単に準備できるサラダを作りたいと思いました。私のブックマークで、クラシックなツナ缶サラダの適切なレシピを見つけました) このサラダの準備は非常に簡単で迅速です。卵をゆでるだけで、あとは完成です) マヨネーズの代わりに20%サワークリームを使うことにしたので、スパイスとして黒胡椒も少々加えました。私の理解では、このサラダの主役は魚です。サラダ全体の味はその味に完全に依存します。結局のところ、卵自体は中性です。キュウリとディルは新鮮さとジューシーさを加えますが、味にはほとんど影響しません。したがって、必ずおいしい魚の缶詰を選ぶ必要があります)サラダはとても美味しかったです!どの商品も相性が良いです。すぐに食べられるように、夕食の直前にサラダを準備しました。そうしないと、時間が経つとサワークリームからホエーが放出されてしまいます。簡単なサラダのレシピをありがとう、すぐに役に立ちました)
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ゲスト
20.08.2023
4.9
夕食も健康的なものにするために、できるだけ早く美味しく調理したいと考えました。ツナ缶を油に漬けて食べたので、サラダにはマヨネーズを加えないことにしました。小さなキュウリ2本を立方体に切り、ゆで卵3個を作ります。マグロも少し塩辛いので、青菜を少し加えて全体を混ぜ、少し塩を加えました。サラダはとても美味しくて香りが良く、ツナのおかげでお腹も満たされました。

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