卵とチーズとニンニク

簡単に作れて、クリーミーな味わいのかわいいおやつです。このレシピの良いところは、自分の好みに合わせてアレンジできるところです。たとえば、私の家族は「チーズ、卵、ニンニク」という組み合わせが大好きです。それを試すこともできますし、オリーブ(緑色が望ましい)、新鮮なハーブ、トマト、エビ、パイナップルなどの追加の材料で味を薄めることもできます。
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レシピ作成者 エヴァ・ジョンソンエヴァ・ジョンソン
レシピ作成者
卵とチーズとニンニク
カロリー
180kcal
たんぱく質
9g
脂質
15g
炭水化物
2g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
1.5大さじ
4ニンニクのかけら
100グラム

手順

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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クシュニャ•♫•
18.09.2023
4.7
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パラ
18.09.2023
4.6
面白い、おいしい。ニンニク入り卵詰めはまだ試していませんが、結果的には美味しかったです。約20〜25分ですべての準備が整います(卵のゆでを含む)
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クシュニャ•♫•
18.09.2023
4.9
チーズ、卵、ニンニクは一般的に非常においしい組み合わせです)
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ピルコ・リタ
18.09.2023
4.6
私はこのスナックが大好きですが、時々食べさせます。結局のところ、特に揚げたパンのスライスと一緒にこのスナックを食べるので、カロリーと脂肪がかなり高くなります。