Лобио с мясом

Питательное, ароматное, вкусное. На каждый день. Лобио с мясом - это одна из вариаций традиционного грузинского блюда, в котором главным ингредиентом является фасоль. Добавление мяса делает лобио еще более сытным и аппетитным.
83
31369
Элис ДжонсонЭлис Джонсон
Автор рецепта
Лобио с мясом
Калории
336Ккал
Белки
32грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 6 ч 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать лобио с мясом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Вам понадобится мякоть говядины без кости. Я использовала мясо с лопатки. Количество чеснока можно регулировать по своему вкусу. Зелень также берите на свой выбор. У меня петрушка и укроп.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Красную фасоль тщательно промойте и залейте чистой холодной водой примерно на 4-5 часов, а лучше на ночь. Замачивание значительно сократит время приготовления блюда. Через указанное время промойте фасоль ещё раз, положите в кастрюлю и залейте водой. Варите фасоль на среднем огне до полной готовности в течение часа.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Пока варится фасоль, можно заняться мясом. Филе говядины промойте под проточной водой и обсушите с помощью бумажных полотенец. Нарежьте мясо кусочками среднего размера.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В глубокую сковороду (у меня чугунная) выложите кусочки говядины и поставьте ее на средний огонь. Как только мясо нагреется, налейте в сковороду немного воды, уменьшите огонь и тушите говядину под крышкой на протяжении получаса, периодически перемешивая.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук очистите от шелухи, промойте под холодной водой, чтобы при нарезке он не щипал глаза, и нарежьте мелким кубиком. Затем добавляем его к говядине в сковороду и продолжаем тушить.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Отправьте нарезанный лук к говядине в сковороду и продолжите тушить.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Помидор помойте, сделайте на нём крестообразный надрез и положите в кипяток на 1-2 минуты. Благодаря этому будет легко снять кожицу с помидора. Бланшированный помидор нарежьте небольшими кубиками.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Нарезанный помидор отправьте в сковороду к мясу и перемешайте.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их. Отправьте нарезанный чеснок на сковороду. Тушите всё вместе около 10-15 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    С готовой фасоли слейте при необходимости оставшуюся воду и выложите её на сковороду к мясу. Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте. Тушите всё еще около 5 минут и снимите сковороду с огня. Оставьте лобио на 15-20 минут, чтобы оно настоялось.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готовое лобио из фасоли с мясом разложите по тарелкам и посыпьте мелко нарезанной зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
09.10.2023
4.5
Как-то купила пакетик с фасолью, но приготовить из нее что-нибудь вкусненькое так и не удосужилась. Но сегодня фасоль стала основным ингредиентом блюда, которое я готовила впервые. Это лобио с мясом.Готовила лобио из белой фасоли и свиной вырезки на 2 порции. Фасоль предварительно замочила в воде и оставила на всю ночь. Утром промыла, залила свежей водой и поставила варить фасоль на 1 час.Тем временем порезала свинину небольшими кубиками и выложила кусочки в разогретое масло на сковороду. Жарила, пока мясо не подрумянилось. Затем добавила в сковороду порезанный кубиками лук, дождалась, когда он прожарится до золотистого цвета, и отправила в сковороду также порезанный кубиками помидор и мелко порубленный зубчик чеснока. Тушила мясо до готовности, пока оно не стало мягким. Затем переложила к мясу готовую фасоль, посолила, накрыла сковороду крышкой и тушила 5 минут. Дала 20 минут, чтобы блюдо настоялось.Лобио получилось очень сытным и вкусным. Фасоль мягкой и аппетитной, мясо - пропитанным ароматами овощей, среди которых выделялась приятная чесночная нотка. Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты