Рыбные котлеты из минтая с морковью и луком
Простые и вкусные котлетки из фарша минтая.
Калории
75Ккал
Белки
11грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 19
1кг
1
3
по вкусу
по вкусу
0.5чайн.л.
20гр
7стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч
ШАГ 1
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке. всё это обжарить на растительном масле. В конце можно добавить чуть-чуть мускатного ореха( не обязательно). Далее нужно перемолоть зажарку блендером или мясорубкой.
ШАГ 2
Фарш у меня готовый покупной. Разморозила, отжала воду. Добавила 3 яйца(смотрите по фаршу, добавьте сначала 2, если будут котлеты разваливаться, то еще одно).Добавляем перемолотую зажарку,соль и перец по вкусу. Заранее я замочила кусочек белого хлеба в воде. Отжала его, перемолола и добавила к фаршу. Хорошо вымесить фарш
ШАГ 3
Формируем котлеты и обваливаем в панировочных сухарях или можно в муке. Жарим на растительном масле с 2х сторон до золотистого цвета. У меня получилось 19 котлет.
ШАГ 4
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Рубленные котлеты из куриного филеВкусные, румяные, на обед для детей и взрослых!
- 1 ч
- 3 Порции
- 297 Ккал
- 541
- Рубленные куриные котлеты с сыромРезаные вручную, сочные, мягкие и потрясающе вкусные!
- 40 мин
- 3 Порции
- 474 Ккал
- 482
- Филе минтая в кляре на сковородеНевероятно мягкое и нежное, так и тает во тру!
- 40 мин
- 4 Порции
- 322 Ккал
- 276
- Паста с семгой в сливочном соусеНевероятно вкусные, полезные, на каждый день на ужин!
- 25 мин
- 3 Порции
- 770 Ккал
- 141
- Сочная щука на сковороде жаренаяЖареная щука сухая? Этот рецепт позволит сохранить сочность!
- 30 мин
- 4 Порции
- 340 Ккал
- 82
- Котлеты из фарша лососяНежные, ароматные, полезные, для всей семьи!
- 1 ч 10 мин
- 12 Порции
- 155 Ккал
- 56
- Рыбные котлеты из щуки с салом на сковородеВкусные и сочные, простые. На обед и ужин для всей семьи.
- 1 ч 30 мин
- 6 Порции
- 770 Ккал
- 115
- Рыбные котлеты из минтая в духовкеПриготовь простые и вкусные котлетки в духовке.
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 168 Ккал
- 122