Рулеты из кабачков с курицей на шпажках
Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1
Куриное филе нарезать тонкими длинными пластинами, отбить и натереть солью, черным молотым перцем и сушенным орегано. Обжарить слегка с двух сторон и выложить на бумажное полотенце.
ШАГ 2
Кабачки нарезать вдоль тонкими пластинами. Кабачки использовать молодые, кожицу не счищать. Обвалять в муке и обжарить с двух сторон, выкладывать обжаренные пластины обязательно на бумажное полотенце.
ШАГ 3
Помидор нарезать полукольцами, сыр натереть на мелкой терке, тертый чеснок смешать с майонезом.Пластину кабачка смазать чесночным майонезомПоложить куриное филе.Помидор, сыр и завернуть рулетом
ШАГ 4
Нанизать на шпажку. На шпажку нанизывать по два - три рулетика.
ШАГ 5
Противень смазать подсолнечным маслом, выложить рулеты и отправить в средне разогретую духовку на 15 мин.Приятного аппетита!
Похожие рецепты
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Сырный суп с курицей и картошкой, плавленым сыром и рисомНежный и сытный, на курином бульоне для детей и взрослых.
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 414 Ккал
- 402
- Картошка по-французски с курицей в духовкеКартошка по-французски слоями украсит даже праздничный стол!
- 2 ч
- 6 Порции
- 394 Ккал
- 204
- Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
- Конвертики из лаваша с разными начинками на сковородеСочные и хрустящие! На завтрак, в дорогу, на работу.
- 30 мин
- 3 Порции
- 340 Ккал
- 275
- Куриные рулетики в беконе в духовкеМясные, сырные, сочные, красивые, для перекуса!
- 1 ч
- 5 Порции
- 250 Ккал
- 239
- Куриные рулетики с грибами и сыром в духовкеЛегко и просто - блюдо ресторанного уровня у вас дома!
- 1 ч 40 мин
- 8 Порции
- 230 Ккал
- 793
- Куриный рулет с черносливом в духовкеРулет из куриной грудки с начинкой из сладкого чернослива.
- 50 мин
- 4 Порции
- 369 Ккал
- 232