Пицца из кабачков на сковороде

Быстро, просто и вкусно. Минимум муки и калорий. Полезно! Пицца из кабачков на сковороде намного нежнее и полезнее обычной пиццы и делается такая пицца намного быстрее и проще. Попробуйте! Это прекрасным домашний завтрак обед или ужином. Начинка для пиццы может быть разная - все что есть у вас в холодильнике.
122
98034
Бруклин ПересБруклин Перес
Автор рецепта
Пицца из кабачков на сковороде
Калории
354Ккал
Белки
14грамм
Жиры
28грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать вкусную домашнюю пиццу из кабачков на сковороде? Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления пиццы из кабачков на сковороде. Овощи и зелень вымойте и обсушите.Майонез можно приготовить самой, или заменить его на сметану или белый натуральный йогурт.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кабачок натрите на крупной терке и тщательно отожмите сок. Если вы возьмете уже созревший кабачок, удалите у него семена и кожуру. И обязательно попробуйте кабачок, старые кабачки могут горчить. Если кабачок молоденький, то кожура и семечки тоненькие и его можно натереть целиком.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В миску с натертым кабачком разбейте яйцо и добавьте просеянную муку, поперчите, посолите. Все перемешайте до массы без мучных комочков.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В сковороду налейте масло и разогрейте на среднем огне. Переложите кабачковое тесто на сковороду диаметром 26 сантиметров и разровняйте. Убавьте огонь до минимального, и готовьте, пока верх не схватится, а низ немного зарумянится. Переверните широкой лопаткой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Смажьте верх тонким слоем майонеза. Майонез можно заменить на натуральный йогурт или томатный соус.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Порежьте помидору колечками, а колбасные изделия как вам нравится. Разложите по всей поверхности кабачковой основы помидору и колбасные изделия. Я взяла мясной хлеб и копченую колбасу.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сыр натрите на средней терке и посыпьте верх пиццы. Сыр должен хорошо плавиться. Твердый сыр можно заменить на моцареллу или пармезан.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Закройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне в течение 7-10 минут. Сыр должен полностью расплавиться, а краешки начать румяниться. Снимите с огня, посыпьте зеленью и сразу подавайте, пока сыр мягкий.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приятного аппетита.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия
01.09.2023
4.7
В кабачковое тесто добавила немного молотого перца и измельчённый чеснок.Вкусная и сытная пицца из кабачков на сковороде, понравилась всей семье! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Kriskrav
01.09.2023
4.5
Рецепт очень понравился! Делаю второй раз на завтрак, правда пришлось убрать из рецепта колбасу т. к сижу сейчас на диете. И так как первый раз у меня не получилось развернуть большую основу, в этот раз решила сделать мини - пиццы)
Author comment no avatar
МАРТА
01.09.2023
5
Простая пицца на сковороде из кабачков тает во рту! И кабачки пристроила, и вкусный завтрак приготовила, шикарно! Большое спасибо!
Author comment no avatar
Похудин
01.09.2023
4.8
Рецепт отличный, нашла не здесь, но это не важно. Калорийность можно регулировать - уберите колбасу, майонез, меньше масла, все равно будет очень вкусно и около 100кал на 100гр. Планирую еще опыты с низкокалорийным сыром и заменой муки - Геркулесом. Автору спасибо.

Похожие рецепты