Красная рыба на мангале

Яркая, вкусная, полезная, на праздник и на каждый день! Красная рыба на мангале, маринованная в соевом соусе с мёдом, получается очень вкусной и аппетитной! Приготовить по этому рецепту можно любую рыбку. Подавайте ее со свежими овощами, салатом, соусом, гарниром.
66
52836
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Красная рыба на мангале
Калории
47Ккал
Белки
3грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить красную рыбу на мангале? Подготовьте все продукты, которые указаны в рецепте. Если у вас рыбка из заморозки, то её следует предварительно вынуть из морозильной камеры и разморозить при комнатной температуре. Блюдо получится сочнее и вкуснее, если взять свежевыловленную красную рыбу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Итак, рыбу выпотрошите и очистите от чешуи. Тщательно вымойте тушку, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Если вы планируете из головы сварить рыбный бульон, то удалите жабры. Отправьте кусочки форели в чашу, подходящую по размеру.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В отдельной глубокой миске сделайте соус. Влейте соевый соус и мёд. Всыпьте чесночный порошок, имбирь и сухие специи. Специи могут быть любые на ваш вкус, я использовала щепотку орегано.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Всё смешайте до однородного состояния.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Полученный соус влейте в миску с рыбой. Всё перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Для удобства я чаще пользуюсь целлофановым пакетиком. Отправьте рыбу в мешочек, завяжите узелок и оставьте на некоторое время. Если у вас есть возможность, то оставьте мариноваться рыбу чуть дольше в холодильнике на нижней полке.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Разожгите мангал. Когда огонь прогорит и останутся угольки, приступайте к основному процессу приготовления. Отправьте кусочки рыбы на решётку, предварительно смазанную растительным маслом. Жарьте, периодически переворачивая, до готовности. Время приготовления зависит от силы жара и размера кусочков.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Красная рыба на мангале готова, можно подавать. Она изумительно вкусна как в горячем, так и в холодном виде!

Похожие рецепты