Окрошка на кефире с минеральной водой
Освежающее летнее блюдо, богатое витаминами. Легкая и вкусная окрошка на кефире.
На 100 граммов получается всего 46 ккал.
Калории
301Ккал
Белки
19грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
38грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 2
2
3зубч.
300мл
300мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 50 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
Комментарии к рецепту
04.11.2023
Кефир с огурцом, действительно замечательно получается открытие для меня что воду минеральную, я обычно кипяченую добавляла, теперь буду по вашему готовить, с добавлением минералочки вот тут тоже интересно делает тетечка
04.11.2023
Обалденный супчик! Особенно в жаркое лето, очень приятно его съесть, легкий и освежающий!!! Правда вместо картофеля и яиц я кладу свежие помидоры, огурцы, редис, небольшой красный перец (мелко порезанный), а кефир беру 1%. Поверьте так еще вкуснее получается!
04.11.2023
Отличный рецепт, очень легкой получается окрошка. С детства любила этот холодный супчик, но бабушка делала его на домашнем квасе, а сейчас мне гораздо больше нравится на кефире, да и так полезнее. Как раз скоро лето, такой супчик будет очень кстати.
04.11.2023
Прогуливалась по сайту и набрела на рецепт"окрошка на кефире"очень вкусный супчик!Нам мама готовила его в детстве ,да и сейчас готовит летом когда приезжаем.Она готовит не на кефире, на простокваши ,тоже вкусно.Получается окрошка сытная.Холодный супчик очень освежает летом,да и он полезный,там очень много витаминов и готовится быстро ,не надо заморачиваться. Спокойно можно приготовить его на ужин,кстати мне так захотелось окрошки,пошла делать.Полезно погулять по сайту,так и думать не надо думать ,что на ужин готовить.
04.11.2023
Сейчас середина весны и хочется чего нибудь свежего и прохладного. Поэтому окрошка богатая витаминами очень своевременна. Рецепт хороший, но я всегда добавляю колбаски или варёного мяса. А из зелени ещё редиску. Когда делаю квас, заправляю квасом и сметаной, но чаще как в рецепте, кефиром и минералкой. И конечно много зелени, укроп, зелёный лук и петрушка, неотъемлемые компоненты окрошки.
04.11.2023
Всегда весной и летом для своей семьи я готовлю окрошку на кефире.Мои домашние очень любят это блюдо. Но к вышеперечисленным ингридиентам я добавляю еще редис ( можно редьку для остроты) и еще для пикантности хрен и горчицу, Получается очень вкусно!Для детей в тарелку для питательности можно добавить сметану. P.S. Для меня стало открытием минеральная вода!
04.11.2023
Отличный салат получился. А с кефором даже намного вкуснее. Летом тако супчик будет на ура расходиться - вкусный и полезный, даже немного охлаждать будет. Все готовится довольно быстро и легко. Если хочется чего-то вкусненького и свеженького, то можно как раз и окрошку приготовить. Она, к стате, очень полезная.
Похожие рецепты
- Классическая окрошка на квасе с колбасойВкусная, легкая, простая, самая лучшая среди холодных супов!
- 40 мин
- 8 Порции
- 326 Ккал
- 296
- Окрошка на воде с уксусом и майонезомОригинальная, легкая, вкуснейшая, для всей семьи!
- 40 мин
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 112
- Свекольник на кефире классический холодный супОсвежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 105 Ккал
- 641
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421