Лобиани с фасолью по-грузински

Очень вкусные, простые, постные лепешки на завтрак или ужин! Лобиани с фасолью по-грузински готовить настолько легко, что даже удивительно! И получаются они вкусными, сытными. Их можно брать в дорогу, на работу. Они хороши с первыми блюдами вместо хлеба, с чаем, кофе, кефиром.
103
13656
Элла УилсонЭлла Уилсон
Автор рецепта
Лобиани с фасолью по-грузински
Калории
314Ккал
Белки
10грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
39грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать лобиани с фасолью по-грузински? Подготовьте ингредиенты по списку. Фасоль для лобиани можете взять красную или белую, вареную. А можете использовать консервированную. Фасоль промойте, залейте в миске холодной водой и оставьте на ночь для разбухания.Яйцо вымойте и обсушите салфетками. Кинзу также вымойте и обсушите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Начните с приготовления дрожжевого теста. В миску влейте теплый кефир небольшого процента жирности. Добавьте сухие дрожжи, перемешайте, чтобы они растворились. Всыпьте сахар, соль, вбейте куриное яйцо, размешайте ингредиенты.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Частями всыпьте просеянную пшеничную муку и замесите эластичное гладкое тесто, слегка прилипающее к рукам. Имейте в виду, что муки у вас может уйти больше или меньше, чем у меня. Ориентируйтесь по консистенции теста.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Переложите тесто в миску, накройте миску полотенцем сверху и оставьте на час в покое в теплом месте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Репчатый лук очистите от шелухи, мелко нарежьте ножом и обжарьте на растительном масле на сковороде до золотистости.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Тем временем воду с фасоли слейте, промойте ее еще раз, залейте свежей водой и отварите до полной готовности на среднем огне, около 30 минут. Готовность проверяйте на вкус, фасоль должна быть мягкой и рассыпчатой.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Воду слейте, немного оставив ее на дне кастрюли. В кастрюлю с фасолью выложите обжаренный репчатый лук, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Блендером или толкушкой перетрите фасоль с луком до превращения в пюре.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавьте к фасолевому пюре мелко порубленную свежую зелень кинзы, размягченное сливочное масло и перемешайте. Начинка готова.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Подошедшее тесто обомните и начните лепить лепешки.Тесто разделите на несколько частей. Каждую раскатайте в тонкий круглый пласт.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    В центр лепешки переложите начинку, скрепите края в центре так, как показано на фото.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Осторожно раскатайте получившийся колобок в тонкую лепешку, стараясь не повредить тесто.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Лепешки обжарьте на разогретом на сковороде растительном масле в течение 4-8 минут с каждой стороны, до румяности.Подавайте лобиани к столу теплыми. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия М
13.08.2023
4.7
Очень аппетитная выпечка, спасибо за рецепт. А вот мексиканский вариант закуски с фасолью - буррито с курицей, фасолью, кукурузой.
Author comment no avatar
Модератор Ксения
13.08.2023
5
На завтрак приготовила лобиани с фасолью по-грузински. Фасоль использовала белую. Предварительно замочила её на ночь, потом сварила до готовности. Кефир взяла жирность 2,5 процента, яйцо категории С1. Муки у меня ушло столько же, сколько указано в рецепте.Тесто получилось мягкое, нежное, эластичное. С ним очень удобно и приятно работать. Разделила тесто на четыре части.Лепешки обжаривала на среднем огне примерно по 3 минуты с каждой стороны.Лепешки получились пышные, мягкие, румяные. Начинка очень вкусная и нежная с приятным сливочным послевкусием. Лобиани получились достатчно сытные. Лично мне хватило половины лепешки, что наесться.Спасибо большое за рецепт!

Похожие рецепты