Постные оладьи из картофеля и кабачков на воде
Эти вкусные оладьи не навредят фигуре и утолят любой голод!) . Полезно, вкусно, не сложно готовить и отлично подойдет в пост.
Калории
262Ккал
Белки
8грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
51грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
250гр
350гр
200гр
по вкусу
1чайн.л.
по вкусу
1чайн.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч 30 мин
ШАГ 1
Шаг первый.Чистим кабачки и картофель.
ШАГ 2
Шаг второй.Трем кабачки и картофель на мелкой терке, солим, перемешиваем. Оставляем на какое то время, потом сливаем сок в стакан (он потом нам пригодится).
ШАГ 3
Шаг третий.Замесим тесто. Просеиваем муку, добавляем дрожжи и воду. Оставляем в теплом месте на 1 час.
ШАГ 4
Шаг четвертый.Когда тесто поднимется, смешиваем со смесью кабачков и картофеля. Если тесто становится слишком густым, разбавляем соком.
ШАГ 5
Шаг пятый.Жарим оладьи с двух сторон.Приятного аппетита:)
Комментарии к рецепту
14.10.2023
Отличный рецепт! Очень легок в приготовлении!!! Получаются достаточно диетические, что очень хорошо для фигуры, а скоро уже лето и нужно придерживаться более легкому питанию! Я безумно люблю картофель,на моей кухне этот овощ занимает чуть-ли не первое место по приготовлению по этому я решила приготовить своим домашним эти замечательные оладьи.Моя семья было полностью в восторге, всем очень понравилось и мы съели за раз большую тарелку на завтрак!Кстати, для тех кто не привык тратить много времени на приготовления блюд, или у кого-то физически не хватает времени-это рецепт как раз для вас! Еще не мало важно что эти замечательные картофельные оладьи замечательно подойдут в пост-это очень важно! Во время поста не редко приходиться отказываться от некоторых блюд, но эли вкусные картофельные оладьи обязательно вас порадуют. Я сама соблюдаю пост поэтому искала разные рецепты блюд, которые можно готовить во время поста и эти оладьи не исключения.Рецепт настолько мне понравился,что я теперь буду готовить их на много чаще!
14.10.2023
Спасибо, что оценили
14.10.2023
очень люблю кабачковые и картофельные оладушки, но в таком сочетании вижу впервые.Спасибо, забираю рецептик!
Похожие рецепты
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Кабачковые оладьи с сыром на сковородеЛегкий, вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
- 30 мин
- 3 Порции
- 292 Ккал
- 367
- Драники с мясомНаивкуснейшие, румяные, аппетитные, сытные!
- 1 ч
- 10 Порции
- 258 Ккал
- 350
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Пышные оладьи на кислом молоке без дрожжейНежные, мягкие, румяные, очень вкусные! На скорую руку.
- 15 мин
- 4 Порции
- 299 Ккал
- 316
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642