Мясо по-французски с греческим йогуртом

Быстро, легко, вкусно! Новый год без майонеза? Легко ! Удивительно вкусный новогодний рецепт без новогоднего майонеза. Рушим кулинарные традиции праздника с пользой для себя и не в ущерб вкусу! Свинина по- французски с греческим йогуртом лучшее решение!
40
10407
Майя ГарсияМайя Гарсия
Автор рецепта
Мясо по-французски с греческим йогуртом
Калории
290Ккал
Белки
8грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
34грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    1.Первым делом приступим к мясу. Завернем его в пищевую пленку и отобьем.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    2. Порежем лук на мелкие кусочки , помнем его в руках, чтобы он выделил сок и добавим в мясо. Оставим мариноваться 15- 20 мин.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    3. Пока маринуется мясо и разогревается духовка до 180 С , приготовим соус. Добавим в греческий йогурт ложку хрена, горчицы , мело нарезанный базилик и чеснок. Все перемешиваем.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    4. Режем картофель на ломтики. Добавляем соль, перец, 1 ст.л оливкового масла и прованские травы. Перемешиваем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    5. Настал черед мяса. Солим и перчим его. На фольгу или бумагу для запекания выкладываем лук, как «подушку» для нашего мяса. По бокам выкладываем картофель и покрываем мясо соусом. Сверху посыпаем все сыром.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    6. Отправляем мясо в духовку на 50 мин.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    7. Добавим к мясу помидоры и поставим в духовку на обдув буквально на 10 мин.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    8. Все готово! Приятного аппетита , дорогие друзья ! Ваш Старина Сэм . Источник Старина Сэм

Похожие рецепты