Филе рыбы в кляре

Рыбу можно не обжаривать не в сковороде, а во фритюре. Для приготовления рыбы в кляре лучше выбирать филе белой нежирной рыбы, например, минтай (как у меня), также подойдут хек, треска, судак. Красную рыбу тоже можно приготовить таким способом, но все же она вкуснее, когда запечена в духовке.
71
11082
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Филе рыбы в кляре
Калории
288Ккал
Белки
12грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать филе рыбы в кляре? Подготовьте ингредиенты. Для приготовления филе рыбы в кляре нам понадобится: филе белой рыбы. Если оно замороженное, то предварительно разморозьте и слегка отожмите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Филе рыбы вымойте, обсушите. Затем нарежьте порционными кусочками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Маринад. Для приготовления маринада нам понадобится: растительное масло (у меня подсолнечное, но можно и оливковое, какое больше нравится), лимонный сок, зелень (укроп или петрушка), черный молотый перец и соль.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Выложите подготовленные кусочки рыбы в миску. Посолите, поперчите, полейте лимонным соком и растительным маслом, добавьте мелко нарезанную петрушку.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Все хорошо перемешайте и поставьте мариноваться в холодильник на 25-30 минут.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Кляр. Для приготовления кляра нам понадобится темное или светлое пиво, мука, растительное масло и соль.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В глубокую миску налейте пиво. Муку просейте и небольшими порциями добавляйте в пиво, каждый раз тщательно перемешивая венчиком, чтобы не было комочков.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Влейте растительное масло, всыпьте соль.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Все тщательно перемешайте до однородности. Кляр должен получиться полугустым, чтобы он держался на рыбе, а не стекал с нее. Если у вас кляр получился слишком жидким, можно подсыпать еще 1-2 ст. л. муки.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Кусочки рыбы обмакните в кляр. Он должен полностью покрыть рыбу.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Обжарьте рыбу в кляре на сковороде на растительном масле до золотистого цвета. Примерно по 6-7 минут с каждой стороны.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Учителка
09.08.2023
4.5
Я обычно обжариваю филе рыбы проще в муке и яйце. Автору спасибо за новый для меня рецепт.
Author comment no avatar
НатаLия M
09.08.2023
4.5
От приготовления другого блюда у меня остался стакан темного пива. С его помощью пожарила филе рыбы в кляре. Готовить решила судака, у него белое диетическое мясо и мало костей. У меня было уже разделанное филе, осталось снять кожу и нарезать порционными кусочками. Мариновала в смеси лимонного сока, растительного масла, паприки, соли и специях для рыбы. Свежую петрушку не использовала, дочка ее не любит. Кляр замешивается очень просто и быстро. Добавила чуть больше муки, чтобы он стал погуще. У меня были сомнения, что кляр будет держаться на промасленной рыбе, но он очень хорошо "прилип". Рыба в пивном кляре жарится отлично! У меня получились своеобразные ароматные пирожочки с рыбной начинкой! Алкоголь весь испарился, осталась только приятная горчинка. Вкусно и сытно, нам понравилось!
Author comment no avatar
Снежик
09.08.2023
4.8
Филе рыбы в кляре по этому рецепту получилось фантастическое. Тут и маринад бесподобно вкусный, и кляр с пивом оригинальный. Огромное спасибо за такой необыкновенно вкусный рецепт!

Похожие рецепты