Рыбное филе на сковороде по-монастырски
Вкуснейшие кусочки рыбного филе под овощами и сыром!

Калории
491Ккал
Белки
20грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
31грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
500гр
200гр
1
1
2стол.л.
100гр
1стол.л.
2стол.л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Лук нарезать полукольцами, грибы нарезать пластинками и обжарить на масле. Посолить, поперчить. Выложить половину в центр круглой формы для запекания, смазанной маслом.
ШАГ 2

Рыбу нарезать кусками, посолить, сбрызнуть соком, через 10 минут обжарить на сковороде. Выложить на грибы с луком. Посолить, поперчить.
ШАГ 3

Картошку нарезать кружочками и выложить по кругу. На рыбу по кругу выложить нарезанные дольками помидор и яйцо, чередуя их между собой.
ШАГ 4

Оставшиеся грибы выложить на картошку и в центр круга из помидор и яиц.
ШАГ 5

Смазать всё майонезом, посыпать тертым сыром.
ШАГ 6

Форму для запекания поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Жареная картошка с лисичками и луком на сковородеГотовить очень просто, а вкус и аромат - супер. Пробуйте!- 2 ч
- 3 Порции
- 278 Ккал
- 104
Гречка с шампиньонамиУдивительно просто, находка для сытного обеда!- 40 мин
- 4 Порции
- 222 Ккал
- 191
Зразы картофельные с мясомИз простых продуктов, легко, вкусно, на ужин для всей семьи!- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 562 Ккал
- 261
Жареная картошка с лисичками и луком на сковородеГотовить очень просто, а вкус и аромат - супер. Пробуйте!- 2 ч
- 3 Порции
- 278 Ккал
- 104
Зразы картофельные с мясомИз простых продуктов, легко, вкусно, на ужин для всей семьи!- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 562 Ккал
- 261
Рагу с капустой картошкой и мясомПростое, быстрое и сытное блюдо на каждый день!- 1 ч
- 4 Порции
- 352 Ккал
- 168
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
Конвертики из лаваша с разными начинками на сковородеСочные и хрустящие! На завтрак, в дорогу, на работу.- 30 мин
- 3 Порции
- 340 Ккал
- 275