Баклажан с капустой картошкой рагу

Очень вкусно, полезно и невероятно просто! Рагу из баклажана, картофеля и капусты можно предложить как самостоятельное блюдо на обед и ужин, либо подать в дополнение к мясу. Благодаря тому, что овощи обжариваются по отдельности, рагу приобретает особый вкус.
65
26341
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Баклажан с капустой картошкой рагу
Калории
357Ккал
Белки
4грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
38грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать рагу из баклажана, капусты и картофеля? Первым делом подготовьте все продукты, которые указаны в рецепте. Вместо томатной пасты допустимо использовать томатный соус. Капусту для этого рецепта я обычно беру молодую. У неё нежные хрустящие листья, благодаря чему рагу получается сочным.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Морковку и лук очистите от кожуры и ополосните. Натрите морковку на крупной тёрке или на овощерезке для корейских салатов. Луковицу разрежьте пополам, а затем каждую половинку на кубики средней величины.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    С капусты удалите внешние подпорченные листы. Ополосните кочан и нарежьте его на фрагменты средней величины. Это могут быть квадратики или полоски, как вам более нравится.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В казанке разогрейте третью часть растительного масла. Отправьте лук и морковку обжариваться. Готовьте, периодически помешивая до появления золотистого оттенка лука.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Отправьте в казанок капусту. Помешивая, обжаривайте всё вместе на среднем пламени около 10-15 минут.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Баклажан ополосните и нарежьте небольшими кубиками.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Картошку очистите от кожуры, вымойте и измельчите так же не очень крупно.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В сковороде на растительном масле обжарьте баклажаны до появления аппетитной золотой корочки. Выложите синенькие на салфетку, чтобы избавиться от излишков масла.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    В отдельной сковороде на оставшемся масле обжарьте картофель. Огонь сделайте максимальным. Постоянно помешивая, готовьте до появления хрустящей золотой корочки.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    В казанок с капустой добавьте томатную пасту. Налейте полстакана воды, всё перемешайте и на среднем огне тушите около 10-15 минут. Количество воды можно увеличить, если вы хотите получить более жидкое рагу.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Отправьте в казан картофель.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Следом добавьте баклажаны. Посолите блюдо, посыпьте любимыми специями. Я использовала сухой чабрец, чесночный порошок и смесь для овощей. Всё перемешайте, пламя сделайте умеренным и тушите овощи под крышкой ещё 5-10 мину.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Готовое рагу посыпьте молотым перцем и украсьте свежей зеленью по желанию.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Дина
29.07.2023
4.7
Благодарю за рецепт, очень понравился! Готовится просто, овощи можно заменять на любые другие. В следующий раз попробую по той же схеме приготовить из замороженной овощной смеси.

Похожие рецепты