Булочки с фрикадельками из индейки в духовке

Правильное, здоровое питание должно быть вкусным! Хрустящие цельнозерновые булочки с сочными нежирными фрикадельками из индейки, с сыром и зеленью очень вкусные, легко готовятся, идеальны для гурманов, следящих за своей фигурой.
43
940
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
Булочки с фрикадельками из индейки в духовке
Калории
390Ккал
Белки
38грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
43грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Разогреть духовку до 190 градусов. Застелить противень пищевой фольгой и слегка смазать растительным маслом.Филе индейки пропустить через мясорубку или мелко нарубить ножом.В миске смешать фарш из индейки, сухари, пармезан, яйцо, чеснок, орегано, соль, перец и петрушку.Перемешать и разделать массу на 8 частей, формируя шарики.Положить фрикадельки на противень и выпекать 20 минут (необходимо будет перевернуть через 10 минут), и убрать с противня.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Моцареллу обсушить и нарезать на 8 ломтиков.Надрезать булочки вдоль пополам, не прорезая до конца, развернуть и уложить на противень. На нижнюю половинку положить ломтик моцареллы. Готовить булочки в духовке до золотистого цвета, а сыр должен расплавится, дверцу духовки лучше держать приоткрытой.Положить фрикадельки на расплавленную моцареллу, полить 1 ст/л томатного соуса и украсить листиком базилика, а затем накрыть верхней половинкой булочки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Готовые булочки подавать по 2 на порцию, для удобства можно скрепить деревянной шпажкой.

Похожие рецепты