Овощное рагу с курицей и кабачками

Вкусное и простое блюдо для праздников и будней! Овощное рагу с курицей и кабачками можно готовить хоть каждый день. Этот рецепт хорош тем, что овощи и мясо в нем можно заменять на любые другие, тем самым получая каждый раз новое блюдо.
52
38289
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Овощное рагу с курицей и кабачками
Калории
790Ккал
Белки
44грамм
Жиры
44грамм
Углеводы
59грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать овощное рагу с курицей и кабачками? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. В рагу можно использовать любые части курицы или даже куриное филе. Я буду готовить из куриных бедер. Картофель заранее очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Кабачок берите молодой, без семечек с мягкой кожурой.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Курицу порубите на кусочки. В глубокую сковороду, сотейник или кастрюлю с толстым дном налейте немного растительного масла и выложите кусочки курицы. Дайте её обжариться на сильном огне 3-5 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В это время очистите лук и морковь. Затем нарежьте овощи на кусочки. По желанию морковь можно натереть на крупной терке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем лук и морковь выложите в кастрюлю к курице и обжарьте все вместе еще пару минут до появления характерного аромата.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В это время нашинкуйте капусту и нарежьте кубиками кабачок.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В кастрюлю выложите картофель, нарезанный крупными кусочками. Следом добавьте капусту и кабачки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Залейте все горячей водой. Количество воды можно изменить по своему вкусу. Добавьте соль и специи. Все перемешайте, доведите до кипения и тушите под крышкой 20-30 минут. За это время овощи станут мягкие.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В конце приготовления добавьте чеснок, пропущенный через пресс.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Рагу с курицей и кабачками готово! Разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
15.09.2023
4.9
Овощное рагу с курицей и кабачками получилось лёгкое и вкусное! Вместо белокочанной капусты взяла пекинскую - маленький кочанчик, который случайно вырвала с грядки. Добавила капусту за 10 минут до конца готовки, так как она очень быстро разваривается. Положила в рагу от себя  помидорку, добавила её для более насыщенного и приятного вкуса.Чеснок натерла на средней терке и добавила прямо в тарелки. Вышло очень ароматно! Рагу получилось сочное, так как во время тушения  образовалось много вкусной подливки. Картошка хорошо разварилась, а кабачок остался упругий и хрустящий.Спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
loboda
15.09.2023
5
Овощное рагу с курицей и кабачками - старинное, сытное, легкое и вкусное блюдо для зимы и осени! Тушеная капуста вкусна сама по себе, но если дополнить ее мясом, овощами и картошкой - она становится полноценным обедом. Просто, доступно и ну очень уютно! Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты