Гуляш из индейки на сковороде с подливкой

Мягкое, сочное, нежное мясо к любому гарниру на обед и ужин. Гуляш из индейки на сковороде с подливкой отлично подойдет к макаронам, отварному картофелю или рису, гречке или просто с овощным салатом, зеленью. Блюдо простое и понятное, справится даже новичок.
146
242537
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Гуляш из индейки на сковороде с подливкой
Калории
235Ккал
Белки
26грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать индейку с подливкой на сковороде? Подготовьте продукты. Для рецепта лучше всего подходит филе индейки. Используйте свежее мясо, из замороженного гуляш получится не таким вкусным.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Индейку помойте под проточной прохладной водой, обсушите и нарежьте кусочками средней величины.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Налейте в сковороду растительное рафинированное масло. Хорошо разогрейте. Проверить достаточно ли хорошо разогрелось масло на сковороде можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки. ,Обжарьте индейку на среднем огне до образования золотистой корочки. Обязательно помешивайте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Всыпьте в мясо ложку пшеничной муки, продолжайте жарить, помешивая, еще 2 минуты.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте томатную пасту и сметану любой жирности. Сметану можно заменить сливками или натуральным йогуртом без добавок. Перемешайте. Если вместо томатной пасты используете свежие помидоры, берите сочные плоды. Сделайте на их поверхности ножом крестообразные надрезы, залейте кипятком. Через пару минут воду слейте, снимите кожицу, мелко нарежьте и добавьте в сковороду.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Влейте 200 мл горячей воды, посолите, всыпьте специи (паприка, молотый черный перец). Хорошо перемешайте. Специи можно подбирать на свой вкус. Например, можно использовать уже готовые специи для птицы, но обязательно прочитайте предварительно состав. Если в смеси уже есть соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Уменьшите огонь до минимального. Накройте сковороду крышкой. Тушите примерно 30-35 минут до мягкости индейки. Готовое блюдо перед подачей посыпьте рубленой зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксения
07.08.2023
4.9
Приготовила на ужин гуляш из индейки на сковороде с подливкой. У меня как раз было 500 гр филе индейки. Мясо уже было нарезано на кусочки, более мелко резать не стала.Вместо томатной пасты использовала кетчуп. Сметану взяла домашнюю (из 10-процентных сливок). Паприку заменила куркумой (половина чайной ложки). Тушила индейку в подливке 25 минут.Индейка получилась нежная, мягкая, сочная. Подливка очень вкусная, с мясом индейки она отлично сочетается. Отличный ужин получился.Мария, спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
Мария
07.08.2023
5
Спасибо за интерес к моему рецепту, вот еще один простой и быстрый рецепт индейки.Мясо индейки очень полезно и включить его в повседневный рацион очень хорошая идея. Готовится мясо по такому рецепту быстро, для приготовления подойдёт не только бедро, но и грудка, голень индейки.
Author comment no avatar
asa
07.08.2023
4.7
Гуляш из индейки на сковороде с подливкой получается невероятно вкусным если приготовить его по этому рецепту. Особенно мне нравится сметанно-томатная подливка, она идеально подходит к любому гарниру. Рецепт просто отличный. Спасибо большое!

Похожие рецепты