Рыбный суп из форели

Безумно вкусно, легко и полезно, для всей семьи! Рыбный суп из форели очень просто варить, причем, даже не из целой рыбы, а из того, что от нее осталось после приготовления второго: головы и хвоста. Для более праздничного варианта можно добавить часть филе. Изумительно вкусное первое!
116
161631
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Рыбный суп из форели
Калории
177Ккал
Белки
18грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить суп из форели? Подготовьте ингредиенты. Форель почистите от чешуи, выпотрошите и нарежьте. На суп я использовала хвост рыбы, стейк и голову. Жабры предварительно удалите, иначе суп будет горчить. Вы также можете использовать хребты рыбы. Остальную часть тушки можете положить в морозилку и в будущем запечь на ужин. Если вы используете замороженную рыбу, заранее разморозьте ее на нижней полке холодильника или при комнатной температуре.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В кастрюлю выложите рыбу, душистый перец, 1 ст. л. соли. Влейте фильтрованную качественную воду. Доведите бульон до кипения, варите около 30 минут. Обязательно снимайте образующуюся пену. Важно варить суп на минимальном огне. Чем меньше он будет кипеть, тем прозрачнее будет бульон.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Помойте и очистите клубни картофеля. Нарежьте кубиками средней величины. Тщательно помойте и очистите морковку. Нарежьте ее маленькими кубиками или соломкой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Промойте пшено в нескольких водах, перебрав его от неочищенных зерен. Свежий укроп промойте под холодной водой. Обсушите бумажными полотенцами и мелко порубите.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Шумовкой достаньте рыбу из бульона, выложив в отдельную емкость. Удалите кости и кожу. Бульон процедите через мелкое сито. Верните его на плиту.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Как только бульон снова закипит, выложите картофель. Варите суп до готовности картошки примерно 10 минут после закипания, снимая по необходимости пену.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте морковку и пшено. Варите еще около 5-7 минут (после закипания).

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Верните в бульон кусочки рыбы и уберите кастрюлю с огня. При желании можно добавить прованские травы (около 0,5 чайн. л.). Важно не переборщить с добавлением специй, чтобы не заглушить аромат и вкус рыбки.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Дать ухе настояться под крышкой 5-7 минут и разлить по тарелкам, добавив в каждую ломтик лимона и рубленую зелень.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Artesiana
26.08.2023
4.6
Аппетитно! Захотелось попробовать такой супчик, приготовлю! Мне также нравится запекать форель в сливках. Изумительный вкус рыбки!
Author comment no avatar
Вероника
26.08.2023
4.7
Всегда готовила супы без рецептов, готовила так, как готовили в нашей семье. Разве что пару раз вкусный крем-суп готовила по рецепту. А тут решила, что надо пополнять коллекцию домашних супов новыми идеями. У меня была форель, небольшие стейки. Сварила суп по этому рецепту. Всё делала по пошаговым инструкциям, добавила только больше пшена, 3 ложки вместо 2. Очень вкусно получилось!!! Я бы раньше никогда не добавила пшено в рыбный суп, максимум - рис. А ведь с пшеном получилось так вкусно!!! Мария, спасибо огромное за рецепт! Вот такой супчик на обед получился)))

Похожие рецепты