Салат из филе форели с кукурузой и помидорами
Форель очень вкусная, нежная и полезная рыба, дополнена зеленью! Этот салат из форели идеально подойдет для ужина с друзьями или вечеринки. Готовится быстро, очень питательный, вкусный и почти некалорийный. Отличная еда даже для тех, кто сидит на углеводной диете.

Калории
56Ккал
Белки
8грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
300гр
1стол.л.
1гр
1гр
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Ингридиенты
ШАГ 2

Форель порезать, добавить специи.
ШАГ 3

Полить лимонным соком.
ШАГ 4

Положить салат и помидоры в салатницу
ШАГ 5

Жаренная форель.
ШАГ 6

Очистить от косточек.
ШАГ 7

Положить часть рыбы на помидоры.
ШАГ 8

Добавить кукурузу.
ШАГ 9

ШАГ 10

ШАГ 11

ШАГ 12

Комментарии к рецепту
28.09.2023
Да замечательный салатик. Приготовила из пеленгаса. Живу на побережье азовского моря и у нас это самая доступная рыба. Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт! Отдельное СПАСИБО!, создателям сайта, а идея персональной кулинарной книги - супер! Нигде такого не видела. Еще раз спасибо за то, что вы есть.
28.09.2023
Анаит, у вас просто бесподобно красивый салат получился! смотрится прям как полянка, яркая такая вся, сочная! просто суперрр! А вообще, кто хочет, тот может посмотреть и в такой вариации этот рецептик
28.09.2023
Для удобства работы с рыбой, я сначала прожарила куски, затем удалила из нее косточки. Добавила ингредиенты в салатницу слоями а не сразу все количество. Быстренький, вкусненький салатик! Рекомендую всем!
28.09.2023
Симпатичненький такой салатик, а сколько витаминов на весну!!! Спасибо за рецепт.
28.09.2023
Анаит,Ваш салат - целое произведение исскуств, и так воздуждает аппетит! Такой салатик понравится всем, все продукты содержат самое необходимое количество ценных веществ и хорошо поддержат баланс организма.
28.09.2023
Очень живописный салатик у вас получился, Анаит! В лето хочу!!!
28.09.2023
Ой спасибо, девочки за теплые слова! Сама приготовила этот салат впервые на день рождения мужа Единственным минусом было то, что... не рассчитала количество: все попросили добавки Спасибо огромное Кате: это у нее я научилась этому салату P.S. Приготовила также салат "Рапсодию", правда не так красочно, как это сделала Ирочка, но вкус от этого не пострадал
Похожие рецепты
Классический салат сельдь под шубой с яйцомРецепт, который должна знать любая хозяйка! Любимый праздничный салат!- 1 ч 30 мин
- 6 Порции
- 671 Ккал
- 378
Винегрет с селедкой классическийЯркий классический салат закуска на праздник и каждый день!- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 192 Ккал
- 777
Салат с тунцом и кукурузойПростой и сытный салат на скорую руку, из простых продуктов!- 10 мин
- 4 Порции
- 231 Ккал
- 324
Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
Курица целиком с картошкой в духовке с хрустящей корочкойКрасивое вкусное и недорогое блюдо на каждый день и в праздник.- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 854 Ккал
- 291
Американское печенье с кусочками шоколадаОчень быстро, очень просто, очень легко, безумно вкусно!- 40 мин
- 12 Порции
- 200 Ккал
- 440