Салат из филе форели с кукурузой и помидорами

Форель очень вкусная, нежная и полезная рыба, дополнена зеленью! Этот салат из форели идеально подойдет для ужина с друзьями или вечеринки. Готовится быстро, очень питательный, вкусный и почти некалорийный. Отличная еда даже для тех, кто сидит на углеводной диете.
120
7493
Лилиан СмитЛилиан Смит
Автор рецепта
Салат из филе форели с кукурузой и помидорами
Калории
56Ккал
Белки
8грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингридиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Форель порезать, добавить специи.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Полить лимонным соком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Положить салат и помидоры в салатницу

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Жаренная форель.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Очистить от косточек.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Положить часть рыбы на помидоры.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавить кукурузу.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Валентина
28.09.2023
4.7
Да замечательный салатик. Приготовила из пеленгаса. Живу на побережье азовского моря и у нас это самая доступная рыба. Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт! Отдельное СПАСИБО!, создателям сайта, а идея персональной кулинарной книги - супер! Нигде такого не видела. Еще раз спасибо за то, что вы есть.
Author comment no avatar
Екатерина
28.09.2023
4.7
Анаит, у вас просто бесподобно красивый салат получился! смотрится прям как полянка, яркая такая вся, сочная! просто суперрр! А вообще, кто хочет, тот может посмотреть и в такой вариации этот рецептик
Author comment no avatar
Анаит
28.09.2023
4.9
Для удобства работы с рыбой, я сначала прожарила куски, затем удалила из нее косточки. Добавила ингредиенты в салатницу слоями а не сразу все количество. Быстренький, вкусненький салатик! Рекомендую всем!
Author comment no avatar
Ира
28.09.2023
4.7
Симпатичненький такой салатик, а сколько витаминов на весну!!! Спасибо за рецепт.
Author comment no avatar
Шура
28.09.2023
4.5
Анаит,Ваш салат - целое произведение исскуств, и так воздуждает аппетит! Такой салатик понравится всем, все продукты содержат самое необходимое количество ценных веществ и хорошо поддержат баланс организма.
Author comment no avatar
Мария
28.09.2023
4.8
Очень живописный салатик у вас получился, Анаит! В лето хочу!!!
Author comment no avatar
Анаит
28.09.2023
4.7
Ой спасибо, девочки за теплые слова! Сама приготовила этот салат впервые на день рождения мужа Единственным минусом было то, что... не рассчитала количество: все попросили добавки Спасибо огромное Кате: это у нее я научилась этому салату P.S. Приготовила также салат "Рапсодию", правда не так красочно, как это сделала Ирочка, но вкус от этого не пострадал

Похожие рецепты