Густой суп с красной чечевицей и нутом
Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1
Нут замочить в холодной воде на ночь
ШАГ 2
Мясо (у меня баранина, но вкуснее с курицей или индейкой) залить водой и варить до готовности с кореньями и специями. Готовый бульон процедить. Нут слить, выложить в бульон и варить 20 мин после закипания.
ШАГ 3
Красную чечевицу промыть, дать стечь, добавить к нуту, варить 10 мин. За это время приготовить обжарку
ШАГ 4
Морковь нарезать квадратиками и обжарить на масле
ШАГ 5
Добавить нарезанный квадратиками лук, обжарить
ШАГ 6
Добавить в сковородку нарезанные помидоры, томатную пасту, специи ( я добавила зелень сушеную, свежую лучше добавить в конце варки супа). Перемешать, немного обжарить и добавить в бульон с нутом и чечевицей. Варить 10 мин. Добавить нарезанное порционно мясо, довести до кипения, выключить и дать немного настояться.
ШАГ 7
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
- Гороховый суп с курицей в кастрюлеГороховый суп с курицей - легкий, вкусный и питательный!
- 1 ч 20 мин
- 12 Порции
- 129 Ккал
- 314
- Куриный овощной супЛегкий, диетический, полезный, для всей семьи!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 232 Ккал
- 152
- Гороховый суп на говяжьей косточкеВкуснейший суп для всей семьи из простых продуктов!
- 2 ч
- 6 Порции
- 348 Ккал
- 116
- Суп из чечевицы с мясом и картофелемНевероятно вкусный, очень яркий и сытный!
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 226 Ккал
- 168
- Суп из чечевицы с курицейПитательный, ароматный и неповторимо вкусный!
- 40 мин
- 5 Порции
- 439 Ккал
- 198
- Турецкий чечевичный суп пюреАроматный, пряный и вкусный суп - привет из солнечной Турции!
- 50 мин
- 8 Порции
- 433 Ккал
- 326
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443