Тушеная квашеная капуста на сковороде

Сочная, низкокалорийная, на скорую руку, для всей семьи! Тушеная квашеная капуста на сковороде - это самое простое, быстрое и бюджетное блюдо. Из него получается отличный гарнир к мясу или птице. А еще это очень вкусный обед или ужин на каждый день. Подходит вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост.
66
20016
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Тушеная квашеная капуста на сковороде
Калории
179Ккал
Белки
7грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
13грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить квашеную капусту на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на измельченные помидоры в собственном соку или томатный кетчуп.Овощную часть и специи можете дополнять по своему вкусу.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Квашеную капусту промойте холодной водой, откиньте на дуршлаг и обсушите. Капусту можете слегка подавить руками, чтобы она дала сок.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.Если вы или ваши дети не любите лук, можете вообще не добавлять его в капусту.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Петрушку и укроп вымойте, обсушите и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите лук и обжарьте до прозрачности.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте в сковороду капусту. Жарьте, помешивая, 5-7 минут.Чтобы сделать блюдо сытнее, можете добавить к капусте нарезанный кубиками картофель.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Влейте к капусте бульон или кипяток. Добавьте перец горошком и лавровые листья. Перемешайте.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Тушите на медленном огне под крышкой 25-30 минут, при необходимости доливая еще бульона или кипятка.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавьте томатную пасту, соль, сахар и молотый перец. Все перемешайте и тушите еще около 20 минут. Уберите сковороду с огня, накройте крышкой и дайте капусте настояться примерно 10 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Готовую тушеную капусту посыпьте измельченной свежей зеленью и подайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
12.09.2023
4.7
Раньше я тушила квашеную капусту в духовке. При этом никогда не обжаривала лук и не добавляла в капусту томатную пасту. Но, благодаря этому рецепту, получила лучший результат.Готовила тушёную квашеную капусту на сковороде в общей сложности минут 50. Первым делом обжарила лук, затем добавила  к нему промытую капусту, жарила ее минут 5. Затем томила в бульоне с лавровым листом и перцем горошком ещё 25 минут. После этого, посолив капусту, добавив сахар и томатную пасту, готовила ещё около 20 минут.Капуста получилась достаточно мягкой,  впитавшей в себя вкус томата и ароматы лаврового листа и перца. Стала такой вкусной! Сочной,  душистой, пикантной! Отличный вариант гарнира!Спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
НатаLия M
12.09.2023
4.5
Обожаю квашеную капусту, поэтому специально заготавливаю ее для приготовления разных блюд. Сегодня сделала тушеную квашеную капусту на сковороде. Обычно я добавляю яблочный сок или просто воду. А здесь используется бульон и томатная паста. Сочетание оказалось интересным на вкус! Капуста у меня не сильно кислая, промывать не стала, только хорошо отжала. Лук обжарила до легкого румянца, это делает любое блюдо вкуснее и ароматнее. Капусту тоже обжарила, чтобы местами появились золотистые краешки. А затем тушила вместе с бульоном и томатной пастой. Еще добавила лавровый листочек и щепотку сахара. Очень вкусно! Пахнет аппетитно! Капуста стала мягкой, но при этом немного хрустит. От этого блюда не оторваться!
Author comment no avatar
Lana
12.09.2023
4.6
Рецепт что надо! Если добавить колбаски и пиво - получится настоящий немецкий ужин! 😉

Похожие рецепты