Кальмары фаршированные грибами рисом и сыром в духовке

Быстро, вкусно и очень полезно! Идеально! Кальмары фаршированные грибами, рисом и сыром в духовке - интересное блюдо для любителей средиземной кухни. Сделать его не сложно. А если подготовить ингредиенты для начинки заранее, то еще и очень быстро. Начинка у таких кальмаров - нежная и сытная.
248
43292
Скарлетт ТомасСкарлетт Томас
Автор рецепта
Кальмары фаршированные грибами рисом и сыром в духовке
Калории
981Ккал
Белки
89грамм
Жиры
41грамм
Углеводы
62грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать кальмары фаршированные грибами рисом и сыром в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кальмары берите среднего размера. Сыр - любой твердый или полутвердый. Рис подойдет круглый. В нем больше крахмалистых веществ. Благодаря им рис отлично впитывает влагу и ароматы, а также хорошо скрепляет начинку. Шампиньоны берите белого цвета без пятен и повреждений, запаха гнили. На ощупь они не должны быть скользкими.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для варки риса используйте кастрюлю. Несколько раз промойте рис, залейте водой из расчета, что на один стакан риса надо брать 2 стакана воды. Варите сначала на сильном огне доведя до кипения, затем на маленьком огне под крышкой пока вся вода не испарится. Рис должен свариться до готовности. Полностью остудите его.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук и морковь очистите и промойте. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте на маленькие кубики. В таком виде овощи быстрее прожарятся и отдадут начинке красивый оттенок. Нагрейте сковороду, аккуратно, чтобы не обжечься, вылейте на нее 1 ложку растительного масла и выложите измельченные овощи.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Жарьте лук и морковь одновременно на среднем огне, периодически помешивая, около 5 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Шампиньоны очистите, промойте и мелко нарежьте. При такой нарезке начинка будет более однородной. Добавьте к луку и моркови шампиньоны. Шампиньоны можно заменить на боровики или маслята, но учитывайте разницу в последовательности и времени приготовления.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Жарьте, пока не испарится вся жидкость от грибов.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сыр натрите на мелкой терке и пока уберите в холодильник.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Кальмары очистите от верхней пленки. Проще всего это сделать так - опустите их на несколько секунд в крутой кипяток. Пленка свернется, тщательно промойте кальмары под холодной водой. Удалите позвоночник кальмара и внутренности, при их наличии.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Хвостики кальмара аккуратно срежьте и мелко нарежьте.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Переложите в глубокую емкость остывшие рис и овощи с грибами, сыр, нарезанные плавники кальмара, добавьте соль и перец по вкусу. Немного сыра по желанию оставьте для посыпки горячих кальмаров (шаг 14).

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Перемешайте начинку до однородности.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Начините кальмары начинкой, аккуратно, чтобы на повредить стенки. Сильно набивать не нужно, кальмар еще немного уменьшиться в объеме при запекании. Выложите в жаропрочную форму, слегка смазанную растительным маслом.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Отверстия скрепите зубочистками. Форму плотно накройте фольгой.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Запекайте в заранее разогретой до 150 градусов духовке в течение 10-15 минут. Точное время зависит вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.Готовые кальмары побелеют и немного уменьшатся в размере. Помните, чтобы кальмары не стали резиновыми, их нельзя запекать долго. Достаньте противень из духовки, посыпьте сверху натертым сыром, снова накройте фольгой и оставьте ещё минут на 10 дойти.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ириша
08.12.2023
4.6
Готовила такие кальмары, получается очень вкусно, главное не переборщить с начинкой когда фаршируешь, а то я по доброте душевной плотненько так нафаршировала, а после запекания часть начинки собирала с противня, но все равно было очень вкусно
Author comment no avatar
faustina
08.12.2023
4.7
Ммммм, аппетитно! Обязательно приготовлю! А то у меня в КК только такой был
Author comment no avatar
Анютка89
08.12.2023
5
Очень очень люблю кальмары и очень счастлива, что попала на этот рецептик))) приготовила и получилось очень вкусненько. Правда боялась запекать, но ничего, все получилось. Спасибо автору огромное)))
Author comment no avatar
Шура
08.12.2023
4.6
как красиво оформлено блюдо, молодец какая! А сам рецепт мне тоже понравился, начин ка очень подходит в морепродуктам, такая закусочка понравится гостям, приготовлю на ближайшее мероприятие!
Author comment no avatar
Лариса
08.12.2023
4.8
Готовила на ужин вкусно , нам понравилось, Спасибо за рецепт !
Author comment no avatar
NOTKA56
08.12.2023
4.9
Кальмары фаршированные грибами рисом и сыром в духовке получились бомбезные! Обожаю кальмары, а тут еще и такая вкусная начинка! Большое спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Рита
08.12.2023
4.5
Очень вкусно получилось, рецепт супер, разве что в духовке держала 25 минут, а не 15. К этим кальмарам хорошо ещё подошёл сливочный соус. Всем рекомендую!

Похожие рецепты