Салат с заправкой из авокадо

Легкий овощной салатик с необычной заправкой. Отличный салат, который прекрасно подойдет как для легкого завтрака, так и для праздничного стола.
124
10948
Эбигейл УильямсЭбигейл Уильямс
Автор рецепта
Салат с заправкой из авокадо
Калории
190Ккал
Белки
6грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Листья салата порвите руками и выложите в большую миску, свежую зелень измельчите, помидоры нарежьте некрупными кубиками.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Спелые авокадо очистите и порежьте на тонкие ломтики, добавьте в салат вместе с фасолью и кукурузой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для приготовления заправки авокадо разрежьте на несколько частей и выложите в чашу комбайна, добавьте туда же сметану, размягченное сливочное масло, сок одного лимона, лук, чеснок и специи.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Прокрутите смесь до состояния однородного пюре.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Заправку можно подавать отдельно, а можно полить салат в миске перед сервировкой.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Людмила
14.10.2023
4.6
Салаты с авокадо очень люблю, но смешивать с фасолью и кукурузой не стала бы - вкус авокадо заглушится...А заправка очень понравилась - обязательно буду использовать... Сегодня же применю к салату из креветок. Спасибо, и с наступающим Новым годом !
Author comment no avatar
Любовь
14.10.2023
4.9
Доброе утро! Согласна с комментарием Людмилы в отношении фасоли,я обязательно приготовлю этот салат, только исключу из него фасоль и помидоры,а добавлю свежий огурчик. У автора прошу извинения за корректировку. Спасибо, всех с Наступающим Новым Годом!
Author comment no avatar
Elenaarishina
14.10.2023
4.9
спасибо за рецепт! салатик очень вкусный получился. авокадо совсем не чувствуется. Я очень люблю лимонный сок, поэтому его побольше добавила, так он приглушил вкус. чеснока и лука. А мама наоборот не любит лимонный сок, я ей отложила в тарелку отдельно салата без него. там вкус чеснока и лука чувствовался сильнее. это я к чему?))) к тому, что вкусно и так, и так, вкус необычный, специфический,спасибо!!!

Похожие рецепты